Do hĺbky k sebe je tvojim sprievodcom. Každá epizóda prináša praktické rady a techniky, ktoré ti pomôžu prekonať vnútorné bariéry a posilniť duševnú pohodu. Dozvieš sa:
– ako pracovať s presvedčeniami a identitou
– zvládanie blokov z detstva
– novú perspektívu a pohľady na život
– ako zvládať stres a vyhorenie
– ako zvládať workoholizmus, pripútanosť na prácu
– ako vedieť koučovať sám seba
– identifikácia a preprogramovanie negatívnych vzorcov
– ako vytvoriť a udržiavať zdravý vzťah
Každý týždeň ťa čaká dávka novej inšpirácie
Matej Mravec
Kategórie: Zdravie a fitnes Mentálne zdravie
Tento podcast vychádza od 25. 12. 2019 
Priemerná dĺžka epizódy je 26 minút
Epizódy
Atopický ekzém, kortikoidy, antikoncepcia – zbavila sa toho
Rozhovor s Andreou Turičíkovou ako sa zbavila po 12tich rokoch atopického ekzému, kortikoidov, antikoncepcie, večného posmrkávania a čo pre to…
Rozhovor s Andreou Turičíkovou ako sa zbavila po 12tich rokoch atopického ekzému, kortikoidov, antikoncepcie, večného posmrkávania a čo pre to…
Situácia v zdraví dnes, spojenie s prírodou, zmena životného štýlu, transformácia – Systém Zdravia
Ahojte priatelia, moja kamarátka ma vyzvala k tomu aby sme spolu natočili rozhovor, kde rozoberieme súčasný zdravotný stav ľudí, porovnáme…
Ahojte priatelia, moja kamarátka ma vyzvala k tomu aby sme spolu natočili rozhovor, kde rozoberieme súčasný zdravotný stav ľudí, porovnáme…
Zhrnutie o kozmetike – čo používať? Pozitívne ráno s Mravcom #39
Naša pokožka nie je stena. Je to doslova špongia. To, čo si nanesieme na pokožku sa cez póry dostáva do…
Naša pokožka nie je stena. Je to doslova špongia. To, čo si nanesieme na pokožku sa cez póry dostáva do…
Opaľovacie krémy škodia a sú zbytočné – zloženie, účinky a opaľovanie – pozitívne ráno s Mravcom #38
Naša pokožka nie je stena. Je to doslova špongia. To, čo si nanesieme na pokožku sa cez póry dostáva do…
Naša pokožka nie je stena. Je to doslova špongia. To, čo si nanesieme na pokožku sa cez póry dostáva do…
Jedlá kozmetika – čo odporúčam používať? kozmetika, bio, zdrava pokožka – ráno s Mravcom #37
Naša pokožka nie je stena. Je to doslova špongia. To, čo si nanesieme na pokožku sa cez póry dostáva do…
Naša pokožka nie je stena. Je to doslova špongia. To, čo si nanesieme na pokožku sa cez póry dostáva do…
Hliník v deodorantoch – čo spôsobujú komerčné deodoranty? – pozitívne ráno s Mravcom #36
Naša pokožka nie je stena. Je to doslova špongia. To, čo si nanesieme na pokožku sa cez póry dostáva do…
Naša pokožka nie je stena. Je to doslova špongia. To, čo si nanesieme na pokožku sa cez póry dostáva do…
Zubné pasty – prečo ich nepoužívať – fluorid, éčka, zuby, kazy – pozitívne ráno s Mravcom #35
Naša pokožka nie je stena. Je to doslova špongia. To, čo si nanesieme na pokožku sa cez póry dostáva do…
Naša pokožka nie je stena. Je to doslova špongia. To, čo si nanesieme na pokožku sa cez póry dostáva do…
3 látky na ktoré si dať pozor v kozmetike – sulfáty, parfum, silikóny – pozitívne ráno s Mravcom #34
Naša pokožka nie je stena. Je to doslova špongia. To, čo si nanesieme na pokožku sa cez póry dostáva do…
Naša pokožka nie je stena. Je to doslova špongia. To, čo si nanesieme na pokožku sa cez póry dostáva do…
Podceňujeme vplyv kozmetiky – 3 fakty, ktoré musíš vedieť – pozitívne ráno s Mravcom #33
Naša pokožka nie je stena. Je to doslova špongia. To, čo si nanesieme na pokožku sa cez póry dostáva do…
Naša pokožka nie je stena. Je to doslova špongia. To, čo si nanesieme na pokožku sa cez póry dostáva do…
Do hĺbky k sebe | Matej Mravec – duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Matej Mravec. Do hĺbky k sebe je tvojim sprievodcom. Každá epizóda prináša praktické rady a techniky, ktoré ti pomôžu prekonať vnútorné bariéry a posilniť duševnú pohodu. Dozvieš sa: - ako pracovať s presvedčeniami a identitou - zvládanie blokov z detstva - novú perspektívu a pohľady na život - ako zvládať stres a vyhorenie - ako zvládať workoholizmus, pripútanosť na prácu - ako vedieť koučovať sám seba - identifikácia a preprogramovanie negatívnych vzorcov - ako vytvoriť a udržiavať zdravý vzťah Každý týždeň ťa čaká dávka novej inšpirácie Matej Mravec
Do hĺbky k sebe | Matej Mravec – duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Mentálne zdravie.
Do hĺbky k sebe | Matej Mravec – duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, Prítomie, Metanoya Podcast, Nevyhorení, Skupinová Terapia.
