Kategórie: Zdravie a fitnes Mentálne zdravie
Tento podcast vychádza od 25. 12. 2019 
Priemerná dĺžka epizódy je 21 minút
Epizódy
5 signálov, že telo je znečistené – bolesti kĺbov, bolesti hlavy, zábudlivosť – Ráno s Mravcom #28
Naše telo sa čistí 24hodín, 7dní v týždni, 365 dní v roku. Máme na to procesy ako dýchanie, močenie, potenie…
Naše telo sa čistí 24hodín, 7dní v týždni, 365 dní v roku. Máme na to procesy ako dýchanie, močenie, potenie…
4 symptómy, kedy telo potrebuje očistu – časté prechladnutia, alergia, slabé trávenie #27
Telo je dokonalé. Svojou rečou Vám vždy vyšle signál, kedy je toho naňho už priveľa a potrebuje sa očistiť. Naše…
Telo je dokonalé. Svojou rečou Vám vždy vyšle signál, kedy je toho naňho už priveľa a potrebuje sa očistiť. Naše…
Hlavný signál tela, že potrebuje očista – únava, vyčerpanosť, oslabenie, choroba – Ráno s Mravcom#26
Naše telo sa čistí 24hodín, 7dní v týždni, 365 dní v roku. Máme na to procesy ako dýchanie, močenie, potenie…
Naše telo sa čistí 24hodín, 7dní v týždni, 365 dní v roku. Máme na to procesy ako dýchanie, močenie, potenie…
Význam jarnej očisty – prečo práve na jar ? – detox, liečenie, chudnutie – Ráno s Mravcom #25
Človek je spojený s prírodou. Jar je obdobie života. Vo videu sa dozviete, prečo práve na jar odporúčam začať s…
Človek je spojený s prírodou. Jar je obdobie života. Vo videu sa dozviete, prečo práve na jar odporúčam začať s…
Kofeín je ako stres – nervozita, neistota, úzkosť – Pozitívne ráno s Mravcom #24 – kava, pitie kavy
Komplexne a do hĺbky rozoberám kofeín v mojom blogu: https://matejmravec.sk/blog/vplyv-kofeinu-na-zdravie Odporúčam pozrieť fantastické video na mojom youtube, kde detailne a…
Komplexne a do hĺbky rozoberám kofeín v mojom blogu: https://matejmravec.sk/blog/vplyv-kofeinu-na-zdravie Odporúčam pozrieť fantastické video na mojom youtube, kde detailne a…
Kofeín a závislosť + psychika – ako spoznáš, že si závislý? – pozitívne ráno s Mravcom #23 – kava
Kofeín a závislosť Kedy zistíte, že ste závislý? Ak 12-24 hodín nemáte kofeín a dostavia sa u Vás abstinenčné príznaky….
Kofeín a závislosť Kedy zistíte, že ste závislý? Ak 12-24 hodín nemáte kofeín a dostavia sa u Vás abstinenčné príznaky….
Kofeín a únava – energiu Vám nedodá – vplyv na mozog a spánok – pozitívne ráno s Mravcom #22
Kofeín a mozog + únava Sú 2 dôvody, kvôli ktorým ľudia pijú kávy. Chutí im a myslia si, že im…
Kofeín a mozog + únava Sú 2 dôvody, kvôli ktorým ľudia pijú kávy. Chutí im a myslia si, že im…
Kofeín a tráviaci systém + pokožka – vyrážky, pálenie, močenie, obličky, žalúdok – Ráno s Mravcom#21
Kofeín a tráviaci trakt + pokožka Mnoho ľudí pociťuje pálenie v žalúdku, pažeráku alebo jednoducho nepokoj vo svojom bruchu po…
Kofeín a tráviaci trakt + pokožka Mnoho ľudí pociťuje pálenie v žalúdku, pažeráku alebo jednoducho nepokoj vo svojom bruchu po…
Kofeín a kardiovaskulárny systém – potenie, tŕpnutie, zúžené cievy – pozitívne ráno s Mravcom #20
Kofeín a kardiovaskulárny systém Kofeín zužuje cievy. Pri jeho požití sa zapínajú nadobličky a tvoria adrenalín. Telo sa správa akoby…
Kofeín a kardiovaskulárny systém Kofeín zužuje cievy. Pri jeho požití sa zapínajú nadobličky a tvoria adrenalín. Telo sa správa akoby…
Do hĺbky k sebe | Matej Mravec – duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Matej Mravec. Do hĺbky k sebe je tvojim sprievodcom. Každá epizóda prináša praktické rady a techniky, ktoré ti pomôžu prekonať vnútorné bariéry a posilniť duševnú pohodu. Dozvieš sa: - ako pracovať s presvedčeniami a identitou - zvládanie blokov z detstva - novú perspektívu a pohľady na život - ako zvládať stres a vyhorenie - ako zvládať workoholizmus, pripútanosť na prácu - ako vedieť koučovať sám seba - identifikácia a preprogramovanie negatívnych vzorcov - ako vytvoriť a udržiavať zdravý vzťah Každý týždeň ťa čaká dávka novej inšpirácie Matej Mravec
Do hĺbky k sebe | Matej Mravec – duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Mentálne zdravie.
Do hĺbky k sebe | Matej Mravec – duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Bez omáčok s Michalom Páleníkom, Prítomie, Vizita.
