Do hĺbky k sebe je tvojim sprievodcom. Každá epizóda prináša praktické rady a techniky, ktoré ti pomôžu prekonať vnútorné bariéry a posilniť duševnú pohodu. Dozvieš sa:
– ako pracovať s presvedčeniami a identitou
– zvládanie blokov z detstva
– novú perspektívu a pohľady na život
– ako zvládať stres a vyhorenie
– ako zvládať workoholizmus, pripútanosť na prácu
– ako vedieť koučovať sám seba
– identifikácia a preprogramovanie negatívnych vzorcov
– ako vytvoriť a udržiavať zdravý vzťah
Každý týždeň ťa čaká dávka novej inšpirácie
Matej Mravec
Kategórie: Zdravie a fitnes Mentálne zdravie
Tento podcast vychádza od 25. 12. 2019 
Priemerná dĺžka epizódy je 26 minút
Epizódy
Uzdravila sa z „nevyliečiteľného“ zápalového ochorenia – crohnova choroba a mnohých ďalších diagnóz
Táto epizóda je rozhovor s mojou priateľkou a spolupracovníčkou Miškou Hlinkovou. Počas života ju postihla crohnova choroba. Vážne zápalové ochorenie,…
Táto epizóda je rozhovor s mojou priateľkou a spolupracovníčkou Miškou Hlinkovou. Počas života ju postihla crohnova choroba. Vážne zápalové ochorenie,…
Chute na sladké? 3 rôzny pohľady – Pozitívne ráno s Mravcom #4
Otázky, ktoré chcete aby som vo videu rozobral mi napíšte do správy
Otázky, ktoré chcete aby som vo videu rozobral mi napíšte do správy
Nehľadajte istotu v druhých ľuďoch – Pozitívne ráno s Mravcom #2
Otázky, ktoré chcete aby som vo videu rozobral mi napíšte do správy
Otázky, ktoré chcete aby som vo videu rozobral mi napíšte do správy
Nepreberajte zodpovednosť za druhých – pozitívne ráno s Mravcom #1
Otázky, ktoré chcete aby som rozobral vo videu mi napíšte do správy
Otázky, ktoré chcete aby som rozobral vo videu mi napíšte do správy
Kvantita vs. Kvalita potravín
Na webinár sa môžete prihlásiť cez tento link: subscribepage.io/zdrave-creva V prípade ak si prajete pozrieť záznam, kontaktujte ma.
Na webinár sa môžete prihlásiť cez tento link: subscribepage.io/zdrave-creva V prípade ak si prajete pozrieť záznam, kontaktujte ma.
Príbeh a životné lekcie Mateja Mravca
Všetko čo sa vo Vašom živote deje, sa deje pre Vás, nie proti Vám. Umenie je zobrať si z toho…
Všetko čo sa vo Vašom živote deje, sa deje pre Vás, nie proti Vám. Umenie je zobrať si z toho…
Historický vývoj stravy – nikdy to nebolo tak ako teraz
Pra človek, stredovek, starovek, rok 1900 a súčasnosť. Pozrieme sa na stravovanie a životný štýl postupne ako sa ľudstvo vyvíjalo….
Pra človek, stredovek, starovek, rok 1900 a súčasnosť. Pozrieme sa na stravovanie a životný štýl postupne ako sa ľudstvo vyvíjalo….
Prečo si stále hladný?
Čo je príčina vlčieho hladu a prejedania? Takisto aj chutí na sladké? V tomto podcaste sa pozrieme na hormóny leptín…
Čo je príčina vlčieho hladu a prejedania? Takisto aj chutí na sladké? V tomto podcaste sa pozrieme na hormóny leptín…
Vplyv stravy na náladu a psychiku
V tomto podcaste sa pozrieme na 3 spôsoby, ako strava ovplyvňuje našu náladu a psychiku. Prezradím Vám, že sa to…
V tomto podcaste sa pozrieme na 3 spôsoby, ako strava ovplyvňuje našu náladu a psychiku. Prezradím Vám, že sa to…
Do hĺbky k sebe | Matej Mravec – duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Matej Mravec. Do hĺbky k sebe je tvojim sprievodcom. Každá epizóda prináša praktické rady a techniky, ktoré ti pomôžu prekonať vnútorné bariéry a posilniť duševnú pohodu. Dozvieš sa: - ako pracovať s presvedčeniami a identitou - zvládanie blokov z detstva - novú perspektívu a pohľady na život - ako zvládať stres a vyhorenie - ako zvládať workoholizmus, pripútanosť na prácu - ako vedieť koučovať sám seba - identifikácia a preprogramovanie negatívnych vzorcov - ako vytvoriť a udržiavať zdravý vzťah Každý týždeň ťa čaká dávka novej inšpirácie Matej Mravec
Do hĺbky k sebe | Matej Mravec – duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Mentálne zdravie.
Do hĺbky k sebe | Matej Mravec – duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, Prítomie, Metanoya Podcast, Nevyhorení, Skupinová Terapia.
