Do hĺbky k sebe je tvojim sprievodcom. Každá epizóda prináša praktické rady a techniky, ktoré ti pomôžu prekonať vnútorné bariéry a posilniť duševnú pohodu. Dozvieš sa:
– ako pracovať s presvedčeniami a identitou
– zvládanie blokov z detstva
– novú perspektívu a pohľady na život
– ako zvládať stres a vyhorenie
– ako zvládať workoholizmus, pripútanosť na prácu
– ako vedieť koučovať sám seba
– identifikácia a preprogramovanie negatívnych vzorcov
– ako vytvoriť a udržiavať zdravý vzťah
Každý týždeň ťa čaká dávka novej inšpirácie
Matej Mravec
Kategórie: Zdravie a fitnes Mentálne zdravie
Tento podcast vychádza od 25. 12. 2019 
Priemerná dĺžka epizódy je 26 minút
Epizódy
Prečo sa nám nedarí zmeniť svoje správanie?
V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
Tipy ako sa neprejesť počas sviatkov
V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
Ako zvládnuť sviatky v psychickom a fyzickom zdraví?
V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
Netradičný pohľad na zamestnanie a podnikanie – vymieňanie vs. investovanie času za peniaze
V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
Neschopnosť dovoliť si oddych a pocit viny – syndróm nekonečnej aktivity
V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
Odpoveď je celostná rastlinná strava – čo to znamená
V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
Pochopiť príčinu je začiatok riešenia
V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
Každý stroj potrebuje údržbu – aj náš organizmus
V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
Prečo zakazovanie si potravín vedie k prejedaniu?
V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
V prípade akýchkoľvek otázok ma prosím neváhajte kontaktovať. Odkaz na Facebook: https://www.facebook.com/matej.mravec.547 Instagram: https://www.instagram.com/mravec.matej/
Do hĺbky k sebe | Matej Mravec – duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Matej Mravec. Do hĺbky k sebe je tvojim sprievodcom. Každá epizóda prináša praktické rady a techniky, ktoré ti pomôžu prekonať vnútorné bariéry a posilniť duševnú pohodu. Dozvieš sa: - ako pracovať s presvedčeniami a identitou - zvládanie blokov z detstva - novú perspektívu a pohľady na život - ako zvládať stres a vyhorenie - ako zvládať workoholizmus, pripútanosť na prácu - ako vedieť koučovať sám seba - identifikácia a preprogramovanie negatívnych vzorcov - ako vytvoriť a udržiavať zdravý vzťah Každý týždeň ťa čaká dávka novej inšpirácie Matej Mravec
Do hĺbky k sebe | Matej Mravec – duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Mentálne zdravie.
Do hĺbky k sebe | Matej Mravec – duševný rozvoj, zbavenie sa blokov, strachy, myšlienky, pozitivita je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, Prítomie, Metanoya Podcast, Nevyhorení, Skupinová Terapia.
