Jeseň je obdobie roka, ktoré si vyžaduje mimoriadnu starostlivosť o naše zdravie. Okrem chrípky bojujeme s jesennými alergiami, suchou pokožkou aj so sezónnou depresiou.
Niektorým z vymenovaných vecí sa dá predchádzať prevenciou, iné zmierniť pomocou cvičenia alebo vhodne zvoleného jedálneho lístka.
Pravidelne, raz za mesiac, sa Vizita zmení. Formálne rozhovory s odborníkmi vystrieda priateľská debata.
Redaktorka Denisa Prokopčáková sa v nej bude rozprávať so svojou kamarátkou, biologičkou Simonou Schwarz, ktorú možno poznáte z podcastu Dve baby aj o vede.
V dnešnej epizóde nájdete veľa tipov na to, ako prežiť koniec roka v dobrom zdraví.
Odporúčanie:
Jeseň je čarovné obdobie v mnohých ohľadoch. Jedným z nich je aj to, že pred Vianocami pravidelne vychádza veľa dobrých kníh. Práve teraz napríklad vydáva vydavateľstvo Artis Omnis knihu od lekárky Lívie Hlaváčkovej.
Volá sa Od elixírov po lieky a dozviete sa v nej príbehy o tom, ako sme sa prepracovali od liečebných postupov antického Grécka až k modernými prípravkom.
_
Podporte podcast Vizita aj ďalšie podcasty denníka SME kúpou prémiového predplatného a užívajte si podcasty bez reklamy na webe SME.sk alebo v mobilnej aplikácii SME.sk. Prémiové predplatné si kúpite na predplatne.sme.sk/podcast
–
Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na [email protected]
–
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Odoberajte aj newsletter Vizita na sme.sk/vizita
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Vizita.
