Kategórie: Zdravie a fitnes
Tento podcast vychádza od 13. 1. 2025 
Priemerná dĺžka epizódy je 46 minút
Epizódy
Komu sa to stane? O predispozíciách a črtách ľudí, ktorí skĺznu do emočného jedenia.
Komu sa to stane? O predispozíciách a črtách ľudí, ktorí skĺznu do emočného jedenia. V tejto epizóde podcastu si povieme…
Komu sa to stane? O predispozíciách a črtách ľudí, ktorí skĺznu do emočného jedenia. V tejto epizóde podcastu si povieme…
Vedomosť a intuícia pri stole: dve cesty k slobode v jedle
Prečo vedomé a intuitívne jedenie nie sú to isté – a ako ti môžu spolu ukázať cestu z bludného kruhu…
Prečo vedomé a intuitívne jedenie nie sú to isté – a ako ti môžu spolu ukázať cestu z bludného kruhu…
Tvoje telo. Tvoje pravidlá. Tvoje zdravie.
HAES – Health at Every Size, body neutrality a revolučný pohľad na starostlivosť o seba. Kultúra, v ktorej žijeme, nás…
HAES – Health at Every Size, body neutrality a revolučný pohľad na starostlivosť o seba. Kultúra, v ktorej žijeme, nás…
Ako nájsť cestu späť k prirodzenému jedeniu
Cesta k slobode v jedle začína návratom k múdrosti tvojho tela. Prečo už neveríme vlastným pocitom hladu a sýtosti?Ako sa…
Cesta k slobode v jedle začína návratom k múdrosti tvojho tela. Prečo už neveríme vlastným pocitom hladu a sýtosti?Ako sa…
Prečo (ne)chceme, aj keď chceme: o ambivalencii v uzdravovaní z emočného jedenia
Prečo niekedy nechceme, aj keď si myslíme, že chceme? V tejto epizóde hovoríme o ambivalencii, strachu zo zmeny a vnútorných…
Prečo niekedy nechceme, aj keď si myslíme, že chceme? V tejto epizóde hovoríme o ambivalencii, strachu zo zmeny a vnútorných…
Ako sa uzdraviť z emočného jedenia? Alebo prečo disciplína a diéta nestačia.
Ak diéty nefungujú, ak silná vôľa nestačí – čo potom? V tejto epizóde sa ponoríme do možností uzdravovania z emočného…
Ak diéty nefungujú, ak silná vôľa nestačí – čo potom? V tejto epizóde sa ponoríme do možností uzdravovania z emočného…
Prečo jeme, keď necítime hlad? Tajomstvo emočného jedenia.
Prečo nás to ťahá k jedlu, keď sme vystresovaní, smutní alebo aj keď sa cítime šťastní? Emočné jedenie nie je…
Prečo nás to ťahá k jedlu, keď sme vystresovaní, smutní alebo aj keď sa cítime šťastní? Emočné jedenie nie je…
Toxická kultúra štíhlosti.
Prečo sme posadnutí štíhlosťou a aký vplyv má táto kultúra na naše zdravie, psychiku a vzťah k vlastnému telu? V…
Prečo sme posadnutí štíhlosťou a aký vplyv má táto kultúra na naše zdravie, psychiku a vzťah k vlastnému telu? V…
Za hranicami taniera: Výživa, emócie a psychika - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Barbara Sviežená. Tvoj tanier nie je len o jedle. Je o pocitoch, myšlienkach a príbehoch, ktoré ovplyvňujú, čo si naň položíš. Tento podcast je sprievodcom na ceste za prepojením výživy, emocionality a psychológie stravovania. Spoločne budeme hľadať súvislosti, o ktorých sa bežne nehovorí – ako naše emócie formujú vzťah k jedlu, aký vplyv má psychika na výber potravín a ako vybudovať zdravý, slobodný vzťah k sebe a k svojmu telu. Každé dva týždne ťa čaká nový pohľad na výživu, ktorý prepája odborné fakty, psychológiu a každodenný život. Vstúpme spolu za hranice taniera.
Za hranicami taniera: Výživa, emócie a psychika je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes.
Za hranicami taniera: Výživa, emócie a psychika je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Terapia slovom, Sexuálna výchova, Popcorn - Erotika pre tvoje uši.
