V rámci dnešného podcastu chcem zodpovedať dve otázky, ktoré často dostávam. Priberiem z kombinácie sacharidov a tukov? Tu si vysveltíme ako to s chudnutím naozaj je! Trénujem viac a nechudnem, dokonca aj priberám? Napr. trénujete na maratón a po počiatočnom schudnutí vaša váha stojí alebo ste začali dokonca priberať? Povieme si čo je vo veci.
—
Online koučing: https://sk.danweiss.eu/transformacia/
Otázky posielajte na [email protected]
Spomenuté: Rôzne diéty fungujú rovnako dobre na chudnutie bez ohľadu na pomer sacharidov, tukov a proteínov.
Zbierka veganskych receptov a ďalšie materiály na stiahnutie zdarma nájdete na https://www.danweiss.eu/links
