Kategórie: Zdravie a fitnes
Tento podcast vychádza od 15. 9. 2025 
Priemerná dĺžka epizódy je 9 minút
Epizódy
Kde a ako začať chudnúť v januári?
Váhaš, ktorý program na chudnutie si vybrať aby si tentokrát naozaj uspela? V tejto epizóde sa dozvieš ako sa tento…
Váhaš, ktorý program na chudnutie si vybrať aby si tentokrát naozaj uspela? V tejto epizóde sa dozvieš ako sa tento…
Novoročná pasca. Aj vy?
Chceš byť v roku 2026 štíhlejšia alebo radšej zdravšia? Možno aj ty si sa ocitla v novoročnej pasci. V tejto…
Chceš byť v roku 2026 štíhlejšia alebo radšej zdravšia? Možno aj ty si sa ocitla v novoročnej pasci. V tejto…
Strava – sviatočná stratégia pre dámy po 45-ke
Chceš vedieť ako si dopriať vianočné dobroty bez toho aby si to neskôr ľutovala? V tejto epizóde si povieme o…
Chceš vedieť ako si dopriať vianočné dobroty bez toho aby si to neskôr ľutovala? V tejto epizóde si povieme o…
Čo jesť (a ako jesť) aby ste prežili december bez priberania 2/4
Chceš vedieť ako prežiť december bez toho, aby si sa v januári cítila ako nafúknutá guľa? V tejto epizóde ti…
Chceš vedieť ako prežiť december bez toho, aby si sa v januári cítila ako nafúknutá guľa? V tejto epizóde ti…
Ako v decembri nepribrať 1/4
Nevinné mikulášske čokoládky, pár návštev vianočných trhov, pečenie medovníkov, jeden firemný večierok… a zrazu máš pocit, že chudnutie v decembri…
Nevinné mikulášske čokoládky, pár návštev vianočných trhov, pečenie medovníkov, jeden firemný večierok… a zrazu máš pocit, že chudnutie v decembri…
Ako spaľovať tuk ešte pred obedom
Chceš vedieť, prečo niektoré ženy spaľujú tuk už pred obedom, kým ty bojuješ so sladkým o 15:00? Všetko začína ráno,…
Chceš vedieť, prečo niektoré ženy spaľujú tuk už pred obedom, kým ty bojuješ so sladkým o 15:00? Všetko začína ráno,…
Cvičiť alebo jesť menej?
Aj ty si uverila, že musíš cvičiť aby si schudla? V tejto epizóde si povieme pravdu o tom, prečo samotné…
Aj ty si uverila, že musíš cvičiť aby si schudla? V tejto epizóde si povieme pravdu o tom, prečo samotné…
Čo robiť, keď večer príde chuť niečo si dať?
Ten moment poznáme všetky: večerný kľud, sadneš si na gauč, pustíš seriál a odrazu chuť na niečo malé. A o…
Ten moment poznáme všetky: večerný kľud, sadneš si na gauč, pustíš seriál a odrazu chuť na niečo malé. A o…
Večierky, oslavy a pevná vôľa
Sezóna osláv, návštev a večierkov je tu a spolu s ňou všetko, čo otestuje tvoju pevnú vôľu aj gombík na…
Sezóna osláv, návštev a večierkov je tu a spolu s ňou všetko, čo otestuje tvoju pevnú vôľu aj gombík na…
Chudni Hlavou s Miroslavou - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Miroslava Cehelska. Chudnutie nezačína na tanieri, ale v hlave. Podcast pre ženy, ktoré chcú schudnúť a pritom si ponechať zdravé telo aj zdravý rozum. Každý týždeň 1 myšlienka, 1 návyk a zdravá inšpirácia. Chudnutie, ktoré dáva zmysel. Viac info na https://www.chudnihlavou.sk.
Chudni Hlavou s Miroslavou je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes.
Chudni Hlavou s Miroslavou je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Bez omáčok s Michalom Páleníkom, Prítomie, Sexuálna výchova.
