All about fitness & nutrition
Kategórie: Zdravie a fitnes Fitnes
Tento podcast vychádza od 30. 7. 2018 
Priemerná dĺžka epizódy je 9 minút
Epizódy
42. Protein a jeho bezpečnost pro zdraví
Bezpečnost konzumace proteinů trápí nejednoho sportovce. V této části Fitness Academy proto vyvrátíme mýty o tom, že protein je škodlivý…
Bezpečnost konzumace proteinů trápí nejednoho sportovce. V této části Fitness Academy proto vyvrátíme mýty o tom, že protein je škodlivý…
41. Vše o esenciálních aminokyselinách EAA
EAA je zkratka pro esenciální aminokyseliny, které si lidské tělo nedokáže samo vyprodukovat. Právě proto je potřebujeme přijímat ze stravy…
EAA je zkratka pro esenciální aminokyseliny, které si lidské tělo nedokáže samo vyprodukovat. Právě proto je potřebujeme přijímat ze stravy…
40. Ženy a užívání proteinů
Ženy, stejně jako muži, potřebují přijímat proteiny. V dnešní části Fitness Academy vám milé dámy vysvětlíme, proč potřebujete konzumovat bílkoviny….
Ženy, stejně jako muži, potřebují přijímat proteiny. V dnešní části Fitness Academy vám milé dámy vysvětlíme, proč potřebujete konzumovat bílkoviny….
39. Arginin a jeho výhody pro zdraví a sportovce
Arginin je aminokyselina, která má v těle nenahraditelnou funkci. 💪 Sportovcům pomáhá urychlit regeneraci svalstva, zlepšit vytrvalost, zmírnit únavu a…
Arginin je aminokyselina, která má v těle nenahraditelnou funkci. 💪 Sportovcům pomáhá urychlit regeneraci svalstva, zlepšit vytrvalost, zmírnit únavu a…
38. Proteinové tyčinky
Jak si vybrat proteinovou tyčinku? Co by měla obsahovat dobrá proteinová tyčinka 🍫 a kdy ji konzumovat? Všechny tyto informace…
Jak si vybrat proteinovou tyčinku? Co by měla obsahovat dobrá proteinová tyčinka 🍫 a kdy ji konzumovat? Všechny tyto informace…
37. Taurin a jeho účinky pro sportovce
Taurin pochází z latinského slova býk, protože byl poprvé objeven v býčí žláze. Do suplementů se však přidává syntetický taurin,…
Taurin pochází z latinského slova býk, protože byl poprvé objeven v býčí žláze. Do suplementů se však přidává syntetický taurin,…
36. Vše o syrovátce a syrovátkovém proteinu
Syrovátkový protein patří v současnosti k základním doplňkům výživy každého sportovce. Věděli jste však, že kdysi se syrovátka podávala jako…
Syrovátkový protein patří v současnosti k základním doplňkům výživy každého sportovce. Věděli jste však, že kdysi se syrovátka podávala jako…
35. Oříšková másla a jejich rozdíly
Oříšková másla jsou pro mnohé sportovce nejoblíbenějším fitness snackem.😋 Na první pohled se může zdát, že jsou téměř všechna stejná,…
Oříšková másla jsou pro mnohé sportovce nejoblíbenějším fitness snackem.😋 Na první pohled se může zdát, že jsou téměř všechna stejná,…
34. Vše o kaseinu a ,,nočních“ proteinech
Kasein se spolu se syrovátkou získává z mléka. Z kaseinu se vyrábějí ,,noční“ proteiny, jejichž vstřebatelnost trvá i 7 hodin….
Kasein se spolu se syrovátkou získává z mléka. Z kaseinu se vyrábějí ,,noční“ proteiny, jejichž vstřebatelnost trvá i 7 hodin….
Fitness Academy - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí GymBeam.cz. All about fitness & nutrition
Fitness Academy je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Fitnes.
Fitness Academy je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, Nevyhorení, Prítomie, Sexuálna výchova, Telo na Telo.
