Zdravé telo, myseľ aj vzťah k sebe samému. Rozhovormi s inšpirujúcimi hosťami vás sprevádza Andrea Peniaková a Adri Špronglová.
Podcast vám prináša online fitko www.fitshaker.sk
Kategórie: Zdravie a fitnes
Tento podcast vychádza od 1. 10. 2020 
Priemerná dĺžka epizódy je 37 minút
Epizódy
#116 Martin Ďuriš: „Povedať ako sa naozaj cítim a požiadať o pomoc je neuveriteľný akt odvahy.”
Martin Ďuriš je terapeut, ktorý sa venuje holotropnému dýchaniu, transpersonálnemu prístupu k liečeniu, jogovej terapii a biodynamickej kranio-sakrálenej terapii. V…
Martin Ďuriš je terapeut, ktorý sa venuje holotropnému dýchaniu, transpersonálnemu prístupu k liečeniu, jogovej terapii a biodynamickej kranio-sakrálenej terapii. V…
#115 Honza Kempa: „Pred spaním sa nastavujem na to, čo dobré mi prinesie ďalší ďeň“
Honzu Kempa, poznáte ako zábavného a akčného trénera z HIIT cvičení. Honza je fitness a kondičný tréner i tréner olympionikov a je športovcom telom i dušou….
Honzu Kempa, poznáte ako zábavného a akčného trénera z HIIT cvičení. Honza je fitness a kondičný tréner i tréner olympionikov a je športovcom telom i dušou….
#114 Mudr.Ladislav Kužela: „Aj zdravé jedenie si treba natrénovať.“
V tejto epizóde sa Adri opäť rozprávala s doc. MUDr. Ladislavom Kuželom, PhD., MPH, ktorý je uznávaným gastroenterológom, vysokoškolským pedagógom a autorom…
V tejto epizóde sa Adri opäť rozprávala s doc. MUDr. Ladislavom Kuželom, PhD., MPH, ktorý je uznávaným gastroenterológom, vysokoškolským pedagógom a autorom…
#113 Zuzana Zamat: ”Materstvo môže byť aj cesta k hlbšiemu sebapoznaniu a rastu.”
Zuzka Zamat je Snová koučka a sprievodkyňa žien na ceste k sebe. Rozprávali sme sa o tom, ako sa v…
Zuzka Zamat je Snová koučka a sprievodkyňa žien na ceste k sebe. Rozprávali sme sa o tom, ako sa v…
#112 Andrejka Peniaková: „Sebaláska alebo sebahodnota pre mňa znamená nájsť rovnováhu.“
V tejto epizóde sa budeme venovať téme sebalásky. Tentoraz s obľúbenou Fitshaker trénerkou Pilatesu, Mindfulness a Gravid Jogy a tiež…
V tejto epizóde sa budeme venovať téme sebalásky. Tentoraz s obľúbenou Fitshaker trénerkou Pilatesu, Mindfulness a Gravid Jogy a tiež…
#111 Adriana Žiačková: „Pri cestovaní s deťmi je dôležité dobré nastavenie.”
Adrianu Žiačkovú @adriazia môžete poznať najmä ako akčnú a kreatívnu influencerku, ktorá rada cestuje, tvorí krásne makramé dekorácie @dekorazia a…
Adrianu Žiačkovú @adriazia môžete poznať najmä ako akčnú a kreatívnu influencerku, ktorá rada cestuje, tvorí krásne makramé dekorácie @dekorazia a…
#110 Silvia Galátová: „Rituál nesie potenciál zmeny. “
Rituál môže byť bežnou súčasťou našich dní, ale aj silným osobným transformačným zážitkom, ktorý nesie potenciál zmeny a vytvára priestor pre…
Rituál môže byť bežnou súčasťou našich dní, ale aj silným osobným transformačným zážitkom, ktorý nesie potenciál zmeny a vytvára priestor pre…
#109 Janette Šimková: „Emočnú prípravu na sviatky netreba nechať na náhodu”
Máš v diári aj v predvianočnom období nedotknutý čas na svoje roztopaše? Vieš s kým sa chceš cez sviatky určite…
Máš v diári aj v predvianočnom období nedotknutý čas na svoje roztopaše? Vieš s kým sa chceš cez sviatky určite…
#108 Jana Hoosová: ”Duša na mieste”
Každý môže byť kreatívny v nejakej oblasti svojho života. Janka sa našla v písaní, ku ktorému mala odjakživa blízko, no…
Každý môže byť kreatívny v nejakej oblasti svojho života. Janka sa našla v písaní, ku ktorému mala odjakživa blízko, no…
Fitshaker Podcast - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí fitshaker.sk. Zdravé telo, myseľ aj vzťah k sebe samému. Rozhovormi s inšpirujúcimi hosťami vás sprevádza Andrea Peniaková a Adri Špronglová. Podcast vám prináša online fitko www.fitshaker.sk
Fitshaker Podcast je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes.
Fitshaker Podcast je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú Bez omáčok s Michalom Páleníkom, URGENŤÁCI, Prítomie, Nevyhorení, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera.
