Joga Nidra je špeciálna technika, ktorou dosiahneš úplné telesné, emocionálne a duševné uvoľnenie. Pravidelné cvičenie môže pomôcť oslobodiť sa od starostí, obáv, úzkosti, stresu a duševného preťaženia. Napomáha pri dosahovaní cieľov a predsavzatí a pri odstaňovaní zlozvykov.
Odporúčam počúvať cez slúchadlá. Prajem príjemný oddych.
Kategórie: Zdravie a fitnes Mentálne zdravie
Tento podcast vychádza od 13. 9. 2021 
Priemerná dĺžka epizódy je 15 minút
Epizódy
Joga Nidra – hlboké uvoľnenie tela aj mysle
Vitaj na Joga Nidre, vitaj na ceste do Tvojho vnútra. Joga Nidra s rotáciou vedomia, sanklapou, pozorovaním dychu a vizualizáciou….
Vitaj na Joga Nidre, vitaj na ceste do Tvojho vnútra. Joga Nidra s rotáciou vedomia, sanklapou, pozorovaním dychu a vizualizáciou….
Mini Joga Nidra – 7 min, verzia s hudbou
Vitaj na Joga Nidre, vitaj na ceste do Tvojho vnútra. Táto Joga Nidra s hudbou vo frekvencii 432Hz Ti dodá…
Vitaj na Joga Nidre, vitaj na ceste do Tvojho vnútra. Táto Joga Nidra s hudbou vo frekvencii 432Hz Ti dodá…
Joga Nidra: nájdi svoju cestu (25 min)
Vitaj na Joga Nidre, vitaj na ceste do Tvojho vnútra. Táto Joga Nidra Ti pomocu Sanklaply pomôže nájsť cestu, dosiahnuť…
Vitaj na Joga Nidre, vitaj na ceste do Tvojho vnútra. Táto Joga Nidra Ti pomocu Sanklaply pomôže nájsť cestu, dosiahnuť…
Joga Nidra: na každý deň – 10 min
Vitaj na Joga Nidre, vitaj na ceste do Tvojho vnútra. Práve vo chvíli, keď máš pocit, že nič nestíhaš, máš…
Vitaj na Joga Nidre, vitaj na ceste do Tvojho vnútra. Práve vo chvíli, keď máš pocit, že nič nestíhaš, máš…
Joga Nidra na osvieženie a regeneráciu síl – 16 min
Vitaj na Joga Nidre, vitaj na ceste do Tvojho vnútra. Relaxačné cvičenie na uvoľnenie celého tela a osvieženie mysle. Túto…
Vitaj na Joga Nidre, vitaj na ceste do Tvojho vnútra. Relaxačné cvičenie na uvoľnenie celého tela a osvieženie mysle. Túto…
Joga Nidra Online - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Joga Nidra Online. Joga Nidra je špeciálna technika, ktorou dosiahneš úplné telesné, emocionálne a duševné uvoľnenie. Pravidelné cvičenie môže pomôcť oslobodiť sa od starostí, obáv, úzkosti, stresu a duševného preťaženia. Napomáha pri dosahovaní cieľov a predsavzatí a pri odstaňovaní zlozvykov. Odporúčam počúvať cez slúchadlá. Prajem príjemný oddych.
Joga Nidra Online je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Mentálne zdravie.
Joga Nidra Online je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Skupinová Terapia, Bez omáčok s Michalom Páleníkom, Prítomie.
