Kategórie: Zdravie a fitnes
Tento podcast vychádza od 2. 2. 2021 
Priemerná dĺžka epizódy je 28 minút
Epizódy
Empigo Podcast: Ako správne začať deň
🎤🎙️Chceš ráno vstať bez stresu, cravingov a vyčerpanosti? V tejto epizóde ti ukážem, ako správne nastaviť ranný kortizol, podporiť metabolizmus…
🎤🎙️Chceš ráno vstať bez stresu, cravingov a vyčerpanosti? V tejto epizóde ti ukážem, ako správne nastaviť ranný kortizol, podporiť metabolizmus…
Kyslík #3 : Skrytá hrozba v tvojom tele | Ako kyslík a železo ovplyvňujú zdravie a výkon
Vitaj v mojom podcaste Empigo🙂 Dnes sa pozrieme na tému, ktorú málokto rieši, no môže rozhodovať o tvojom zdraví, výkone…
Vitaj v mojom podcaste Empigo🙂 Dnes sa pozrieme na tému, ktorú málokto rieši, no môže rozhodovať o tvojom zdraví, výkone…
Kyslík #2 : Ako EPOC a hypoxia nabíjajú tvoju regeneráciu
Vítam ťa späť v Empigo podcaste 🙂 Dnes nadviažeme na tému, ktorú sme načali v minulej epizóde-hypoxiu. Minule sme si…
Vítam ťa späť v Empigo podcaste 🙂 Dnes nadviažeme na tému, ktorú sme načali v minulej epizóde-hypoxiu. Minule sme si…
Kyslík #1: Tajomstvo, ktoré rozhoduje o zdraví, energii a o tom či spáliš svoj tuk
🎙️ Vitaj v podcaste, kde odhaľujeme skryté zákony fungovania tela, mysle a biológie slobody. Dnes Ťa čaká téma, ktorá môže…
🎙️ Vitaj v podcaste, kde odhaľujeme skryté zákony fungovania tela, mysle a biológie slobody. Dnes Ťa čaká téma, ktorá môže…
Kyslík: Tajomstvo, ktoré rozhoduje o zdraví, energii a o tom či spáliš svoj tuk | Časť 1.
🎙️ Vitaj v podcaste, kde odhaľujeme skryté zákony fungovania tela, mysle a biológie slobody. Dnes Ťa čaká téma, ktorá môže…
🎙️ Vitaj v podcaste, kde odhaľujeme skryté zákony fungovania tela, mysle a biológie slobody. Dnes Ťa čaká téma, ktorá môže…
Dopamín: Tajomstvo energie, výkonu a zdravej mysle – Ako ho ovládnuť pre svaly, disciplínu a zdravie detí
Vitaj pri podcaste, ktorý ti môže zmeniť život. Dopamín je kľúčový neurotransmiter, ktorý ovplyvňuje tvoju motiváciu, disciplínu, sústredenie a výkon….
Vitaj pri podcaste, ktorý ti môže zmeniť život. Dopamín je kľúčový neurotransmiter, ktorý ovplyvňuje tvoju motiváciu, disciplínu, sústredenie a výkon….
Manifest nezávislosti 💪
Sloboda nie je koncept. Nie je to politický systém, nie je to myšlienka, ktorú si osvojíš – je to stav…
Sloboda nie je koncept. Nie je to politický systém, nie je to myšlienka, ktorú si osvojíš – je to stav…
Izometria: Ako generovať energiu bez pohybu a aktivovať bioelektrické procesy v tele
V dnešnej epizóde Empigo podcastu sa pozrieme na jednu z najzaujímavejších a zároveň najmenej pochopených metód tréningu – izometrické cvičenia….
V dnešnej epizóde Empigo podcastu sa pozrieme na jednu z najzaujímavejších a zároveň najmenej pochopených metód tréningu – izometrické cvičenia….
Tri piliere efektívneho tréningu: Frekvencia, intenzita a objem
V tejto epizóde sa pozrieme na tri základné piliere efektívneho tréningu: frekvenciu, intenzitu a objem. Vysvetlím, ako spolu tieto faktory…
V tejto epizóde sa pozrieme na tri základné piliere efektívneho tréningu: frekvenciu, intenzitu a objem. Vysvetlím, ako spolu tieto faktory…
coach_empigo - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí coach_ empigo. Túžiš schudnúť, spevniť si telo? Máš ambíciu nabrať svaly a zlepšiť kondíciu? Som certifikovaný osobný tréner. Pôsobím v Košiciach. Byť osobným trénerom je pre mňa poslanie a vášeň. Dlhodobo sa venujem trénerskej kondičnej podpore pre ľudí, ktorí si chcú zlepšiť svoje zdravie. Mojou filozofiou je zdravý životný štýl pre udržanie si zdravia počas celého života. www.empigo.sk
coach_empigo je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes.
coach_empigo je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Bez omáčok s Michalom Páleníkom, Nevyhorení, Prítomie.
