Kategórie: Zdravie a fitnes Fitnes
Tento podcast vychádza od 15. 12. 2023 
Priemerná dĺžka epizódy je 28 minút
Epizódy
#177 – Robíš spodnú hranicu výkonu a chceš hornú hranicu výsledkov?
3 tréningy vs 3 tréningy Môže to vyzerať rovnako. Ale len naoko Jeden môže tie tréningy spraviť na 60%, nepriblížiť…
3 tréningy vs 3 tréningy Môže to vyzerať rovnako. Ale len naoko Jeden môže tie tréningy spraviť na 60%, nepriblížiť…
#176 – kedy je „POTOM“? Bude vôbec niekedy?
Potom začneš cvičiť. Potom zmeníš stravu. Potom spravíš hento a tamto. Aaaa….Hej? Koľkokrát si si už potom to magické "potom"?…
Potom začneš cvičiť. Potom zmeníš stravu. Potom spravíš hento a tamto. Aaaa….Hej? Koľkokrát si si už potom to magické "potom"?…
#175 – Tebe sa NECHCE…máš ale vôbec možnosť, aby sa Ti nechcelo?
Ak máš cieľ, ideš si za ním. To je predsa jasné. Či? Nerobíš veci, ktoré máš? Nechce sa Ti? Je…
Ak máš cieľ, ideš si za ním. To je predsa jasné. Či? Nerobíš veci, ktoré máš? Nechce sa Ti? Je…
#174 – Keď Ťa CHVÁLIA…uspokojíš sa? Kedy sú komplimenty „zlé“
Pracujeme na tom, aby naši klienti mali výsledky. Keď ich majú, prídu pochvaly. A tie môžu spôsobiť to, že celkovo…
Pracujeme na tom, aby naši klienti mali výsledky. Keď ich majú, prídu pochvaly. A tie môžu spôsobiť to, že celkovo…
#173 – Ako jesť v ZLÝCH podmienkach – ako jesť v INOM PROSTREDÍ
Návšteva, rodičia, výlet, dovolenka. To všetko môže narušiť Tvoj režim a to, ako funguješ. Ako si budeš skladať jedlo? Čo…
Návšteva, rodičia, výlet, dovolenka. To všetko môže narušiť Tvoj režim a to, ako funguješ. Ako si budeš skladať jedlo? Čo…
#172 – Ako zhodnotili LETO naši klienti? A čo na to my?
Leto sme naplánovali, nastavili očakávania, ciele. No a bolo…aké bolo. V niektorom prípade lepšie, v inom horšie Viac na IG:…
Leto sme naplánovali, nastavili očakávania, ciele. No a bolo…aké bolo. V niektorom prípade lepšie, v inom horšie Viac na IG:…
#171 – Ako Ťa ovplyvňuje HEJT
Viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
Viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
#170 – TERAZ je čas makať
Viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
Viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
#169 – Iba diskomfortom si UVEDOMÍŠ, čo všetko máš
Čo tak naschvál byť chvíľu v diskomforte? Vzdať sa pohodlných vecí a závislostí? Možno práve vtedy zistíš, čo vśetko máš…
Čo tak naschvál byť chvíľu v diskomforte? Vzdať sa pohodlných vecí a závislostí? Možno práve vtedy zistíš, čo vśetko máš…
Tomax - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Tomáš Kadlec. Sme iní tréneri. Normálnou rečou Ti ukážeme, ako žiť zdravo - dlhodobo a s udržateľnými výsledkami v Tvojom bežnom živote
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Fitnes.
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Terapia slovom, Za hranicami taniera: Výživa, emócie a psychika, Sexuálna výchova.
