Kategórie: Zdravie a fitnes Fitnes
Tento podcast vychádza od 15. 12. 2023 
Priemerná dĺžka epizódy je 27 minút
Epizódy
#210 – Robíš dlho alebo len STRÁCAŠ ČAS?
Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax @feri.nespesny_tomax
Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax @feri.nespesny_tomax
#209 – Čo sa stane, keď si dáš PAUZU
Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax @feri.nespesny_tomax
Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax @feri.nespesny_tomax
#208 – Ako správne NAVYŠOVAŤ PRÍJEM
Ak máš k dispozícii viac kalórií, lebo systematicky zvyšujeme príjem, neznamená to, že tu je priestor na oveľa viac blbostí…
Ak máš k dispozícii viac kalórií, lebo systematicky zvyšujeme príjem, neznamená to, že tu je priestor na oveľa viac blbostí…
#207 – PRISPÔSOBENIE cieľa nie je zlyhanie
To, že (správne) upravíš svoj cieľ, lebo máš ťažké obdobie, je múdre, nie zlé Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk…
To, že (správne) upravíš svoj cieľ, lebo máš ťažké obdobie, je múdre, nie zlé Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk…
#206 – Čo HOVORÍŠ vs čo naozaj ROBÍŠ
Utvrdzuješ svoje slová aj činmi? Alebo je medzi tým, čo hovoríš, že spravíš a naozaj spravíš, obrovský rozdiel? Viac na…
Utvrdzuješ svoje slová aj činmi? Alebo je medzi tým, čo hovoríš, že spravíš a naozaj spravíš, obrovský rozdiel? Viac na…
#205 – Akú babku si dal Tomino a čo sa stalo v Dubaji
Dristy sme dlho nerobili, takže páči sa Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax @feri.nespesny_tomax
Dristy sme dlho nerobili, takže páči sa Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax @feri.nespesny_tomax
#204 – Ako zvládať plniť režim aj počas náročného obdobia
Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax @feri.nespesny_tomax
Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax @feri.nespesny_tomax
#203 – Musíš si zapisovať kalorické tabuľky, ak chceš schudnúť?
Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax @feri.nespesny_tomax
Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax @feri.nespesny_tomax
#202 – Ultimátny návod na to ako vždy dodržať stravu
V skratke sme hovorili o tom, že ľudia furt vymýšľajú niečo nové a pritom majú v kalorických tabuľkách doslova nákupný…
V skratke sme hovorili o tom, že ľudia furt vymýšľajú niečo nové a pritom majú v kalorických tabuľkách doslova nákupný…
Tomax - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Tomáš Kadlec. Sme iní tréneri. Normálnou rečou Ti ukážeme, ako žiť zdravo - dlhodobo a s udržateľnými výsledkami v Tvojom bežnom živote
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Fitnes.
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Terapia slovom, Za hranicami taniera: Výživa, emócie a psychika, Sexuálna výchova.
