Kategórie: Zdravie a fitnes Fitnes
Tento podcast vychádza od 15. 12. 2023 
Priemerná dĺžka epizódy je 29 minút
Epizódy
#207 – PRISPÔSOBENIE cieľa nie je zlyhanie
To, že (správne) upravíš svoj cieľ, lebo máš ťažké obdobie, je múdre, nie zlé Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk…
To, že (správne) upravíš svoj cieľ, lebo máš ťažké obdobie, je múdre, nie zlé Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk…
#206 – Čo HOVORÍŠ vs čo naozaj ROBÍŠ
Utvrdzuješ svoje slová aj činmi? Alebo je medzi tým, čo hovoríš, že spravíš a naozaj spravíš, obrovský rozdiel? Viac na…
Utvrdzuješ svoje slová aj činmi? Alebo je medzi tým, čo hovoríš, že spravíš a naozaj spravíš, obrovský rozdiel? Viac na…
#205 – Akú babku si dal Tomino a čo sa stalo v Dubaji
Dristy sme dlho nerobili, takže páči sa Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax @feri.nespesny_tomax
Dristy sme dlho nerobili, takže páči sa Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax @feri.nespesny_tomax
#204 – Ako zvládať plniť režim aj počas náročného obdobia
Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax @feri.nespesny_tomax
Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax @feri.nespesny_tomax
#203 – Musíš si zapisovať kalorické tabuľky, ak chceš schudnúť?
Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax @feri.nespesny_tomax
Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax @feri.nespesny_tomax
#202 – Ultimátny návod na to ako vždy dodržať stravu
V skratke sme hovorili o tom, že ľudia furt vymýšľajú niečo nové a pritom majú v kalorických tabuľkách doslova nákupný…
V skratke sme hovorili o tom, že ľudia furt vymýšľajú niečo nové a pritom majú v kalorických tabuľkách doslova nákupný…
#201 – Ako sa vrátiť do fitness režimu
Sme za polovicou januára a veru nie je ľahké vrátiť sa tam, kde sme boli pred Vianocami Ako to ale…
Sme za polovicou januára a veru nie je ľahké vrátiť sa tam, kde sme boli pred Vianocami Ako to ale…
#200 – Čo robiť v preplnenom fitku – ako odcvičiť, ak máš obsadené stroje
Január = plné fitká, obsadené stroje A nemôžeš ísť svoj tréning presne tak, ako by si mal – čo vtedy…
Január = plné fitká, obsadené stroje A nemôžeš ísť svoj tréning presne tak, ako by si mal – čo vtedy…
#199 – (Prečo) tí, ktorí potrebujú makať najviac, robia najmenej (a naopak)
Tí, ktorí najviac plačú nad tým, ako im to nejde… robia najmenej Nerobia ani základné veci, nie to ešte niečo…
Tí, ktorí najviac plačú nad tým, ako im to nejde… robia najmenej Nerobia ani základné veci, nie to ešte niečo…
Tomax - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Tomáš Kadlec. Sme iní tréneri. Normálnou rečou Ti ukážeme, ako žiť zdravo - dlhodobo a s udržateľnými výsledkami v Tvojom bežnom živote
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Fitnes.
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Terapia slovom, Za hranicami taniera: Výživa, emócie a psychika, Sexuálna výchova.
