Kategórie: Zdravie a fitnes Fitnes
Tento podcast vychádza od 15. 12. 2023 
Priemerná dĺžka epizódy je 29 minút
Epizódy
#45 (1/2) MUSÍŠ používať kalorické tabuľky?
Odpoveď je jednoduchá…ale vypočuj si najmä 2. časť 🙂 Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
Odpoveď je jednoduchá…ale vypočuj si najmä 2. časť 🙂 Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
#44 PRISPÔSOB cvičenie a stravu svojmu životu, nie naopak
Svojej snahe o lepšie ty nemusíš podriadiť všetko. Povieme Ti, ako na to s rozumom Viac na www.tomax.sk a IG…
Svojej snahe o lepšie ty nemusíš podriadiť všetko. Povieme Ti, ako na to s rozumom Viac na www.tomax.sk a IG…
#43 Hlboko aj plytko o TIME MANAGEMENTE (@baio_fit)
Taký náš pokec o tom, čo funguje nám a našim klientom "nájsť" si čas Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
Taký náš pokec o tom, čo funguje nám a našim klientom "nájsť" si čas Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
#42 Prečo NEZNÁŠAME JEDÁLNIČKY + rozbor tých Vašich
Väčšinou sú to bludy a vyhodené peniaze (veď to poznáš). Povieme Ti, prečo to tak je, čo je lepšie a…
Väčšinou sú to bludy a vyhodené peniaze (veď to poznáš). Povieme Ti, prečo to tak je, čo je lepšie a…
#41 nedajte sa OJ*BAŤ influencerkami
Všetko zázračné, bez námahy a rýchle sú BULLSHITY. Never všetkému, čomu sa robí promo Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
Všetko zázračné, bez námahy a rýchle sú BULLSHITY. Never všetkému, čomu sa robí promo Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
#40 Ako si užiť DOVOLENKU – a neopustiť sa
Hej, dovolenka, chápeme…ale zasa nemusíš sa z nej dostávať potom mesiac, lebo si si povedal YOLO Viac na www.tomax.sk a…
Hej, dovolenka, chápeme…ale zasa nemusíš sa z nej dostávať potom mesiac, lebo si si povedal YOLO Viac na www.tomax.sk a…
#39 – Chudneš CELÝ ŽIVOT? Aneb ako konečne opustiť deficit
Snaha celý život chudnúť, jesť nízkokalorické jedlá, odopierať si (a aj tak nechudnúť) je smutná Viac na www.tomax.sk a IG…
Snaha celý život chudnúť, jesť nízkokalorické jedlá, odopierať si (a aj tak nechudnúť) je smutná Viac na www.tomax.sk a IG…
#38 – NEMÁŠ ČAS cvičiť? Aaaalebo sa len klameš?
Verím, že po tejto časti si čas nájdeš Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
Verím, že po tejto časti si čas nájdeš Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
#37 – SPÁNOK ako najviac ZANEDBANÝ faktor pri Tvojom fitness progrese
Strava a tréning sú ok a aj tak nič? Tu nájdeš odpoveď Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
Strava a tréning sú ok a aj tak nič? Tu nájdeš odpoveď Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
Tomax - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Tomáš Kadlec. Sme iní tréneri. Normálnou rečou Ti ukážeme, ako žiť zdravo - dlhodobo a s udržateľnými výsledkami v Tvojom bežnom živote
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Fitnes.
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, Bez omáčok s Michalom Páleníkom, Prítomie, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Longevity podcast.
