Kategórie: Zdravie a fitnes Fitnes
Tento podcast vychádza od 15. 12. 2023
Priemerná dĺžka epizódy je 29 minút
Epizódy

#35 SILOVÝ tréning – ŽENY a ich „formovanie“, ako často cvičiť, tvorba tréningu, intenzita tréningu a oveľa viac
Do hodinky sa dozvieš základné veci o silovom tréningu Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
Do hodinky sa dozvieš základné veci o silovom tréningu Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk

#34 Ako si VYSKLADAŤ JEDLO – toto Ti dá viac než jedálniček
Nauč sa tvoriť si jedlo a nikdy nebudeš potrebovať nejaký jedálniček Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
Nauč sa tvoriť si jedlo a nikdy nebudeš potrebovať nejaký jedálniček Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk

#33 RUTINA – to, čo robí úspešných úspešnými
Vytvor si režim a rutiny, aby si ľahšie dosiahol svoje ciele Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
Vytvor si režim a rutiny, aby si ľahšie dosiahol svoje ciele Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk

#32 Zbraň pri hlave – IDEŠ naozaj NAPLNO, alebo sa len klameš?
Čo by si robil, ak… Viac nájdeš na Instagrame tomax.sk a webe www.tomax.sk
Čo by si robil, ak… Viac nájdeš na Instagrame tomax.sk a webe www.tomax.sk

#31 MUSÍŠ jesť SLADKÉ – aby si ho jedol menej
Čudné? Možno. Ale funkčné Viac nájdeš na Instagrame tomax.sk a webe www.tomax.sk
Čudné? Možno. Ale funkčné Viac nájdeš na Instagrame tomax.sk a webe www.tomax.sk

#30 Pohyb a tréning – ČASTÉ CHYBY, ktoré vidíme
Čo cvičiť? Silovo či kardio? Ako často? To a omnoho viac v dnešnej časti Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk
Čo cvičiť? Silovo či kardio? Ako často? To a omnoho viac v dnešnej časti Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk

#29 TERAZ rozhoduješ o tom, ako Ti bude o 20-30 rokov
Dnešné akcie Ťa povedú za spokojným starším TY Viac nájdeš na Instagrame tomax.sk a webe www.tomax.sk
Dnešné akcie Ťa povedú za spokojným starším TY Viac nájdeš na Instagrame tomax.sk a webe www.tomax.sk

#28 „Za AKÝ ČAS to dala?“ Otázka, ktorá ma vie VYTOČIŤ
Ak dosiahneš svoj cieľ, bude Ti úplne jedno, koľko to trvalo Viac nájdeš na Instagrame tomax.sk
Ak dosiahneš svoj cieľ, bude Ti úplne jedno, koľko to trvalo Viac nájdeš na Instagrame tomax.sk

#27 Netrpezlivosť s výsledkami aneb AKO NEBYŤ večne NESPOKOJNÝ
Náš pohľad na to, keď (poďla seba) nemáš progres
Náš pohľad na to, keď (poďla seba) nemáš progres
Tomax - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Tomáš Kadlec. Sme iní tréneri. Normálnou rečou Ti ukážeme, ako žiť zdravo - dlhodobo a s udržateľnými výsledkami v Tvojom bežnom živote
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Fitnes.
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, Bez omáčok s Michalom Páleníkom, Prítomie, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Longevity podcast.