Jakub Bucko ti každý týždeň prináša praktické informácie (nielen) zo sveta fitness. Verí, že dosiahnuť životnú kondíciu a postavu sa dá aj bez toho, aby si tomu obetoval celý svoj život. Pretože fitness je viac, než len zdvíhanie činiek, chudnutie či hodiny kardia. Jeho cieľom je odovzdať skúsenosti a ukázať ti, že sa to všetko dá robiť aj rozumne… a písať o sebe v tretej osobe.

Web podcastu, kontaktný email

Kategórie:

Tento podcast vychádza od 3. 10. 2019 info

Priemerná dĺžka epizódy je 34 minút

Epizódy

episode thumbnail

Disciplína nestačí a motiváciu potrebuješ – takto ju získaš.

Koľkokrát si už počul/a, že na motiváciu sa musíš vykašlať a jediné, čo ťa spasí pri ceste za cieľmi, je…

Koľkokrát si už počul/a, že na motiváciu sa musíš vykašlať a jediné, čo ťa spasí pri ceste za cieľmi, je…

episode thumbnail

5 tipov, ako prežiť Vianoce bez ujmy

Blížia sa Vianoce a sviatky, čo je v tej našej fitness bubline pre mnohých náročné obdobie. Fitnessáci ti vravia ako…

Blížia sa Vianoce a sviatky, čo je v tej našej fitness bubline pre mnohých náročné obdobie. Fitnessáci ti vravia ako…

episode thumbnail

Najlepšie spôsoby ako ušetriť čas v gyme!

Možno v rámci svojich povinností a programu nemôžeš venovať tréningu dve hodiny. Znamená to, že sa musíš rozlúčiť s výsledkami…

Možno v rámci svojich povinností a programu nemôžeš venovať tréningu dve hodiny. Znamená to, že sa musíš rozlúčiť s výsledkami…

episode thumbnail

5 praktických tipov pre viac energie!

Máš pocit, že máš s prichádzajúcim zhoršením počasia menej energie? Zažívaš pravidelne poklesy nálady a energie počas dňa? V tejto…

Máš pocit, že máš s prichádzajúcim zhoršením počasia menej energie? Zažívaš pravidelne poklesy nálady a energie počas dňa? V tejto…

episode thumbnail

Sme na seba až príliš dobrí?

Mali by sme pridať a prestať sa neustále na niečo vyhovárať? Alebo by sme mali naopak zvoľniť, byť na seba…

Mali by sme pridať a prestať sa neustále na niečo vyhovárať? Alebo by sme mali naopak zvoľniť, byť na seba…

episode thumbnail

Vala Frázová: Ako som získala úprimné sebavedomie

V tejto epizóde do podcastu zavítala Valéria Frázová, na slovenských instagramoch známa ako legendárna @fralaa. S Jakubom prebrali rôzne témy,…

V tejto epizóde do podcastu zavítala Valéria Frázová, na slovenských instagramoch známa ako legendárna @fralaa. S Jakubom prebrali rôzne témy,…

episode thumbnail

Dva mesiace deficitu sú za nami. Aké sú výsledky? ft. Erika Zajacová

8 týždňov energetického deficitu je za nimi. V dnešnej epizóde Jakub spolu s Erikou, ktorá prijala pozvanie do podcastu, rozoberajú,…

8 týždňov energetického deficitu je za nimi. V dnešnej epizóde Jakub spolu s Erikou, ktorá prijala pozvanie do podcastu, rozoberajú,…

episode thumbnail

Ako plánujem spraviť formu na leto za 8 týždňov?

V tejto epizóde Jakub rozoberá svoje plány na nadchádzajúcich 8 týždňov, počas ktorých sa bude snažiť zredukovať tuk a udržať…

V tejto epizóde Jakub rozoberá svoje plány na nadchádzajúcich 8 týždňov, počas ktorých sa bude snažiť zredukovať tuk a udržať…

episode thumbnail

Meet recap: Majstrovstvá SR v klasickom silovom trojboji

7. mája sa vo Zvolene konali Majstrovstvá Slovenska v klasickom silovom trojboji a súťažil na nich aj Jakub so svojimi…

7. mája sa vo Zvolene konali Majstrovstvá Slovenska v klasickom silovom trojboji a súťažil na nich aj Jakub so svojimi…

VIAC NEŽ FITNESS - informácie o podcaste

Za tvorbou podcastu stojí . Jakub Bucko ti každý týždeň prináša praktické informácie (nielen) zo sveta fitness. Verí, že dosiahnuť životnú kondíciu a postavu sa dá aj bez toho, aby si tomu obetoval celý svoj život. Pretože fitness je viac, než len zdvíhanie činiek, chudnutie či hodiny kardia. Jeho cieľom je odovzdať skúsenosti a ukázať ti, že sa to všetko dá robiť aj rozumne... a písať o sebe v tretej osobe.

VIAC NEŽ FITNESS je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Fitnes.

VIAC NEŽ FITNESS je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú Nevyhorení, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Bez omáčok s Michalom Páleníkom, Break the Rules, Sexuálna výchova.