Kategórie: Zdravie a fitnes
Tento podcast vychádza od 26. 2. 2023 
Priemerná dĺžka epizódy je 1 hodina a 28 minút
Epizódy
Od chlapca k Mužovi | Filozofie od činiek #03
Od chlapca k Mužovi | Filozofie od činiek #trening #sila #muznost #disciplina
Od chlapca k Mužovi | Filozofie od činiek #trening #sila #muznost #disciplina
Nehraj rolu obete | Filozofie od činiek #02
Nehraj rolu obete | Filozofie od činiek #02
Nehraj rolu obete | Filozofie od činiek #02
Zmierni dopady Nočnej Práce s Prerušovaným Pôstom
Dá sa skĺbiť prerušovaný pôst s prácou na 3 smeny vrátane nočných smien? Nielen, že sa dá, ale je to…
Dá sa skĺbiť prerušovaný pôst s prácou na 3 smeny vrátane nočných smien? Nielen, že sa dá, ale je to…
Prerušovaný pôst 2.0. pre spaľovanie tuku a zdravie | 16/8 Vylepšený Intermittent fasting
Ozdrav svoje telo, získaj ešte viac fyzickej aj mentálnej energie a spáľ EŠTE VIAC TUKU. Úvod do prerušovaného pôstu (video):…
Ozdrav svoje telo, získaj ešte viac fyzickej aj mentálnej energie a spáľ EŠTE VIAC TUKU. Úvod do prerušovaného pôstu (video):…
Svalová hmota a prerušovaný pôst – Kedy cvičiť? Neprídem o svaly?
Nestratíš svalovú hmotu počas prerušovaného pôstu? Dá sa nabudovať svalová hmota počas prerušovaného pôstu? To aj mnoho iného vo videu.
Nestratíš svalovú hmotu počas prerušovaného pôstu? Dá sa nabudovať svalová hmota počas prerušovaného pôstu? To aj mnoho iného vo videu.
Ako zvládnuť HLAD počas prerušovaného pôstu a hladovky | 16/8
Ako zvládnuť hlad a návaly hladu nielen počas prerušovaného pôstu a hladovky | 16/8 NÁVOD NA DOKONALÝ SPÁNOK: 6 mimoriadne…
Ako zvládnuť hlad a návaly hladu nielen počas prerušovaného pôstu a hladovky | 16/8 NÁVOD NA DOKONALÝ SPÁNOK: 6 mimoriadne…
Čo jesť na Prerušovanom Pôste + Jedálniček + Nákupný zoznam
Vo videu sa dozvieš jednoduchý spôsob ako si vyskladať vlastný chutný a zdravý jedálniček (nielen pre prerušovaný pôst), pomocou ktorého…
Vo videu sa dozvieš jednoduchý spôsob ako si vyskladať vlastný chutný a zdravý jedálniček (nielen pre prerušovaný pôst), pomocou ktorého…
Najčastejšie chyby pri Prerušovanom Pôste, ktoré potrebuješ FIXNÚŤ
Najčastejšie chyby pri Prerušovanom Pôste, ktoré potrebuješ FIXNÚŤ. Možno si sa už pustil do prerušovaného pôstu alebo aspoň do časovo…
Najčastejšie chyby pri Prerušovanom Pôste, ktoré potrebuješ FIXNÚŤ. Možno si sa už pustil do prerušovaného pôstu alebo aspoň do časovo…
NÁVOD na Prerušovaný Pôst 16/8
Ako funguje prerušovaný pôst 16/8? V tomto videu sa spolu pozrieme na mechanizmy, ktoré stoja za týmto spôsobom stravovania, ktorý…
Ako funguje prerušovaný pôst 16/8? V tomto videu sa spolu pozrieme na mechanizmy, ktoré stoja za týmto spôsobom stravovania, ktorý…
Metanoya Podcast - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Vlado Rosko. Prebúdzanie vedomia v strave, pohybe, myšlienkách a návykoch pre dosahovanie odhodlaného stavu tvorivosti a rastu na všetkých úrovniach ľudského života.
Metanoya Podcast je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes.
Metanoya Podcast je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Pramene dlhovekosti, Bez omáčok s Michalom Páleníkom, Terapia slovom.
