Prebúdzanie vedomia v strave, pohybe, myšlienkách a návykoch pre dosahovanie odhodlaného stavu tvorivosti a rastu na všetkých úrovniach ľudského života.
Kategórie: Zdravie a fitnes
Tento podcast vychádza od 26. 2. 2023 
Priemerná dĺžka epizódy je 2 hodiny a 24 minút
Epizódy
Najčastejšie chyby pri Prerušovanom Pôste, ktoré potrebuješ FIXNÚŤ
Najčastejšie chyby pri Prerušovanom Pôste, ktoré potrebuješ FIXNÚŤ. Možno si sa už pustil do prerušovaného pôstu alebo aspoň do časovo…
Najčastejšie chyby pri Prerušovanom Pôste, ktoré potrebuješ FIXNÚŤ. Možno si sa už pustil do prerušovaného pôstu alebo aspoň do časovo…
NÁVOD na Prerušovaný Pôst 16/8
Ako funguje prerušovaný pôst 16/8? V tomto videu sa spolu pozrieme na mechanizmy, ktoré stoja za týmto spôsobom stravovania, ktorý…
Ako funguje prerušovaný pôst 16/8? V tomto videu sa spolu pozrieme na mechanizmy, ktoré stoja za týmto spôsobom stravovania, ktorý…
Ako na Stres | Všetko o strese + Nástroje a doplnky výživy pre efektívne zvládnutie stresu
Ashwagandha: https://bit.ly/3xTBKqT L-Theanín: https://bit.ly/3k3hawh Omega 3: https://bit.ly/3nEnQ6h Cordyceps: https://bit.ly/3Mtgigo Hericium (Lion´s mane): https://bit.ly/3k5bSAn Chaga: https://bit.ly/3Muk88W CBD: https://bit.ly/3EIMRob Mučenka opletavá: https://bit.ly/3k7EOrp…
Ashwagandha: https://bit.ly/3xTBKqT L-Theanín: https://bit.ly/3k3hawh Omega 3: https://bit.ly/3nEnQ6h Cordyceps: https://bit.ly/3Mtgigo Hericium (Lion´s mane): https://bit.ly/3k5bSAn Chaga: https://bit.ly/3Muk88W CBD: https://bit.ly/3EIMRob Mučenka opletavá: https://bit.ly/3k7EOrp…
Ako ZASPAŤ po NOČNEJ smene | 4 EFEKTÍVNE postupy
Snaha o spánok po návrate z nočnej smeny je pekelný problém pre mnohých ľudí. Naše telo ani myseľ na to…
Snaha o spánok po návrate z nočnej smeny je pekelný problém pre mnohých ľudí. Naše telo ani myseľ na to…
Poraz nespavosť a vyťaž zo spánku maximum | 40 riešení pre Lepší Spánok
Máš problém so zaspávaním, s častým budením, problém s kvalitou spánku a budíš sa ráno unavený bez chuti pustiť sa…
Máš problém so zaspávaním, s častým budením, problém s kvalitou spánku a budíš sa ráno unavený bez chuti pustiť sa…
ÚNAVA a PROKRASTINÁCIA | 9 efektívnych postupov, ktorými som ich porazil | BioHacking
Viac než 8 rokov sa moje skutočné „ja“ trápilo pod nánosom neduhov ako napríklad chronická únava, prokrastinácia a nezmyselné obavy…
Viac než 8 rokov sa moje skutočné „ja“ trápilo pod nánosom neduhov ako napríklad chronická únava, prokrastinácia a nezmyselné obavy…
Kreatín, Svaly a Mozog | Dokáže zvýšiť IQ, či bojovať s depresiou? |
Kreatín Monohydrát je známy najmä ako doplnok výživy na rast svalov a zvyšovanie svalového výkonu, vďaka jeho schopnosti efektívne dopĺňať…
Kreatín Monohydrát je známy najmä ako doplnok výživy na rast svalov a zvyšovanie svalového výkonu, vďaka jeho schopnosti efektívne dopĺňať…
Omega 3 | Depresia, Serotonín a Zápal + Dávkovanie pri úzkosti, nervozite a depresii
V tomto videu sa dozvieš o novo objavených benefitoch omega 3 mastných kyselín a ich vplyve na tvorbu serotonínu, na…
V tomto videu sa dozvieš o novo objavených benefitoch omega 3 mastných kyselín a ich vplyve na tvorbu serotonínu, na…
Fyziologický povzdych OKAMŽITE zníži stres a úzkosť
Fyziologický povzdych je najrýchlejší a najefektívnejší známy spôsob na okamžité zníženie stresu, nervozity a subjektívnych fyziologických pocitov, ktoré sprevádzajú rôzne…
Fyziologický povzdych je najrýchlejší a najefektívnejší známy spôsob na okamžité zníženie stresu, nervozity a subjektívnych fyziologických pocitov, ktoré sprevádzajú rôzne…
Metanoya Podcast - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Vlado Rosko. Prebúdzanie vedomia v strave, pohybe, myšlienkách a návykoch pre dosahovanie odhodlaného stavu tvorivosti a rastu na všetkých úrovniach ľudského života.
Metanoya Podcast je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes.
Metanoya Podcast je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Prítomie, Fitshaker Podcast, Bez omáčok s Michalom Páleníkom.
