Kategórie: Zdravie a fitnes
Tento podcast vychádza od 26. 2. 2023 
Priemerná dĺžka epizódy je 1 hodina a 28 minút
Epizódy
Ako ZASPAŤ po NOČNEJ smene | 4 EFEKTÍVNE postupy
Snaha o spánok po návrate z nočnej smeny je pekelný problém pre mnohých ľudí. Naše telo ani myseľ na to…
Snaha o spánok po návrate z nočnej smeny je pekelný problém pre mnohých ľudí. Naše telo ani myseľ na to…
Poraz nespavosť a vyťaž zo spánku maximum | 40 riešení pre Lepší Spánok
Máš problém so zaspávaním, s častým budením, problém s kvalitou spánku a budíš sa ráno unavený bez chuti pustiť sa…
Máš problém so zaspávaním, s častým budením, problém s kvalitou spánku a budíš sa ráno unavený bez chuti pustiť sa…
ÚNAVA a PROKRASTINÁCIA | 9 efektívnych postupov, ktorými som ich porazil | BioHacking
Viac než 8 rokov sa moje skutočné „ja“ trápilo pod nánosom neduhov ako napríklad chronická únava, prokrastinácia a nezmyselné obavy…
Viac než 8 rokov sa moje skutočné „ja“ trápilo pod nánosom neduhov ako napríklad chronická únava, prokrastinácia a nezmyselné obavy…
Kreatín, Svaly a Mozog | Dokáže zvýšiť IQ, či bojovať s depresiou? |
Kreatín Monohydrát je známy najmä ako doplnok výživy na rast svalov a zvyšovanie svalového výkonu, vďaka jeho schopnosti efektívne dopĺňať…
Kreatín Monohydrát je známy najmä ako doplnok výživy na rast svalov a zvyšovanie svalového výkonu, vďaka jeho schopnosti efektívne dopĺňať…
Omega 3 | Depresia, Serotonín a Zápal + Dávkovanie pri úzkosti, nervozite a depresii
V tomto videu sa dozvieš o novo objavených benefitoch omega 3 mastných kyselín a ich vplyve na tvorbu serotonínu, na…
V tomto videu sa dozvieš o novo objavených benefitoch omega 3 mastných kyselín a ich vplyve na tvorbu serotonínu, na…
Fyziologický povzdych OKAMŽITE zníži stres a úzkosť
Fyziologický povzdych je najrýchlejší a najefektívnejší známy spôsob na okamžité zníženie stresu, nervozity a subjektívnych fyziologických pocitov, ktoré sprevádzajú rôzne…
Fyziologický povzdych je najrýchlejší a najefektívnejší známy spôsob na okamžité zníženie stresu, nervozity a subjektívnych fyziologických pocitov, ktoré sprevádzajú rôzne…
Ako schudnúť bez DIÉTY keď nemáš čas cvičiť? Jednoduchý, dlhodobý plán pre udržateľné chudnutie
V tomto videu ti vysvetlím môj dlhodobo udržateľný plán na chudnutie, ktorý funguje aj bez diéty, bez jedálničkov a dokonca…
V tomto videu ti vysvetlím môj dlhodobo udržateľný plán na chudnutie, ktorý funguje aj bez diéty, bez jedálničkov a dokonca…
Takto funguje ZÁKON PRÍŤAŽLIVOSTI a manifestácia | Retikulárny aktivačný systém
V tomto videu si bez ezoterických nánosov vysvetlíme „Zákon príťažlivosti“, teda primárnu funkciu Retikulárneho Aktivačného Systému v našom mozgu. Ak…
V tomto videu si bez ezoterických nánosov vysvetlíme „Zákon príťažlivosti“, teda primárnu funkciu Retikulárneho Aktivačného Systému v našom mozgu. Ak…
Ako efektívne budovať Pevnú Vôľu
Všetci v sebe máme hlboko zasiatý pocit poslania či túžby niečo v živote získať alebo dosiahnúť. Bez správnych nástrojov je…
Všetci v sebe máme hlboko zasiatý pocit poslania či túžby niečo v živote získať alebo dosiahnúť. Bez správnych nástrojov je…
Metanoya Podcast - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Vlado Rosko. Prebúdzanie vedomia v strave, pohybe, myšlienkách a návykoch pre dosahovanie odhodlaného stavu tvorivosti a rastu na všetkých úrovniach ľudského života.
Metanoya Podcast je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes.
Metanoya Podcast je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Pramene dlhovekosti, Bez omáčok s Michalom Páleníkom, Terapia slovom.
