Kategórie: Zdravie a fitnes
Tento podcast vychádza od 22. 12. 2019 
Priemerná dĺžka epizódy je 31 minút
Epizódy
Jedálniček na mieru – efektívny plán s AI (Zadarmo a do 15 minút)
Získať personalizovaný jedálniček na mieru úplne zdarma je dnes nie len možné, ale dostupné pre úplne každého.Dnes ti ukážem, ako…
Získať personalizovaný jedálniček na mieru úplne zdarma je dnes nie len možné, ale dostupné pre úplne každého.Dnes ti ukážem, ako…
Si pripravený na maratón? Plus rýchle tipy k výžive, ktoré môžeš využiť hneď.
Si naozaj PRIPRAVENÝ na maratón?Posledných 48 hodín pred štartom nie je čas na veľké zmeny, ale tieto tipy ti môžu…
Si naozaj PRIPRAVENÝ na maratón?Posledných 48 hodín pred štartom nie je čas na veľké zmeny, ale tieto tipy ti môžu…
Zrádza ťa hlava? Preruš vlnu sebasabotáže.
Väčšina ľudí si myslí, že zlyhajú preto, že nemajú disciplínu. Ale pravý dôvod je iný – keď príde tlak, naše…
Väčšina ľudí si myslí, že zlyhajú preto, že nemajú disciplínu. Ale pravý dôvod je iný – keď príde tlak, naše…
Čo nejesť pred pretekmi. Nízke železo a LEA. Potrebuješ elektrolyty a ďalšie
00:45 Čo vyradiť z jedálnička pred pretekmi? Relatívny energetický deficit. 4:30 Dôsledky deficitu: tráviace ťažkosti, únava, slabá imunita, nízke železo….
00:45 Čo vyradiť z jedálnička pred pretekmi? Relatívny energetický deficit. 4:30 Dôsledky deficitu: tráviace ťažkosti, únava, slabá imunita, nízke železo….
Výživa je novodobý doping. Je 2600 kcal pre ženu priveľa? Kŕče a ďalšie
Ktorý doplnok výživy robí rozdiel medzi amatérmi a profesionálmi? Prečo je výživa je považovaná za novodobý doping. Tu je prečo….
Ktorý doplnok výživy robí rozdiel medzi amatérmi a profesionálmi? Prečo je výživa je považovaná za novodobý doping. Tu je prečo….
Spartan Ultra: Tréning, výživa, time manažment, preteky s Vratko Rokyta
Pripravuješ sa na Spartan Ultra (alebo iné ultra preteky?) V tejto epizóde sa charizmatický Vratko Rokyta s tebou podelí o…
Pripravuješ sa na Spartan Ultra (alebo iné ultra preteky?) V tejto epizóde sa charizmatický Vratko Rokyta s tebou podelí o…
Moje chyby v tréningu na Spartan Ultra (A ako som sa z nich poučil)
Pripravuješ sa na Spartan Ultra (alebo iné ultra preteky?) Vyhni sa týmto chybám, ktoré sabotujú tvoj tréning a výsledky. ++…
Pripravuješ sa na Spartan Ultra (alebo iné ultra preteky?) Vyhni sa týmto chybám, ktoré sabotujú tvoj tréning a výsledky. ++…
Ničí AI mozog? Je dobrá v športovej výžive? Z koučingu: Lenivosť, meal prep a ďalšie
ChatGPT podľa novej popularizovanej štúdie z MIT ničí mozog. Máme tu aj ďalšiu štúdiu, v ktorej preverovali vedomosti rôznych AI…
ChatGPT podľa novej popularizovanej štúdie z MIT ničí mozog. Máme tu aj ďalšiu štúdiu, v ktorej preverovali vedomosti rôznych AI…
Prerušovaný pôst pre športové a mentálny výkony? Voda alebo jonťáky? Nový pohľad na regeneráciu.
V dnešnej epizóde sa ponoríme do komplexného sveta hlbokého zdravia a zistíme, prečo jednoduché riešenia často nestačia. Počul si už,…
V dnešnej epizóde sa ponoríme do komplexného sveta hlbokého zdravia a zistíme, prečo jednoduché riešenia často nestačia. Počul si už,…
Zdravie, energia, výkon - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Daniel Weiss. Zrozumiteľne a prakticky strave, pohybe, a myslení pre zdravie, energiu a výkon. Vedené výživovým koučom, Danielom Weissom Pozrite si aj podcast v anglickom jazyku, kde nájdete interview s expertmi z oblasti výživy. https://anchor.fm/daniel-weiss
Zdravie, energia, výkon je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes.
Zdravie, energia, výkon je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Terapia slovom, Za hranicami taniera: Výživa, emócie a psychika, Sexuálna výchova.
