Kategórie: Zdravie a fitnes Fitnes
Tento podcast vychádza od 15. 12. 2023 
Priemerná dĺžka epizódy je 29 minút
Epizódy
#159 – Čo je DELOAD – „Krok späť“ ako súčasť procesu
Aby si robil progres dlhodobo, musíš si vedieť aj oddýchnuť. Aj na to slúži deload viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax…
Aby si robil progres dlhodobo, musíš si vedieť aj oddýchnuť. Aj na to slúži deload viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax…
#144 – AKO RÝCHLO máš CHUDNÚŤ?
Aké je správne tempo chudnutia? Existuje vôbec niečo také? Malo by Ti to ísť ako Tvojej kolegyni? Toto je povinné…
Aké je správne tempo chudnutia? Existuje vôbec niečo také? Malo by Ti to ísť ako Tvojej kolegyni? Toto je povinné…
#158 – Čo je REFEED – Taký zmysluplnejší „CHEAT DAY“
Navýšenie príjmu raz za čas Ti vie parádne pomôcť – aj pri chudnutí viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
Navýšenie príjmu raz za čas Ti vie parádne pomôcť – aj pri chudnutí viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
#157 – Ako a koľko PRACUJEME? Či len váľame šunky?
Koľko naozaj pracujeme viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
Koľko naozaj pracujeme viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
#156 – NAHRADÍ trénerov ChatGPT? – resp. keď nemusíš platiť 150€ za jedálniček
Slabí tréneri budú ChatGPT schovávať (lebo by ľudia zistili, že za ich "prácu" nemusia platiť). My klientom ukážeme, ako im…
Slabí tréneri budú ChatGPT schovávať (lebo by ľudia zistili, že za ich "prácu" nemusia platiť). My klientom ukážeme, ako im…
#155 – Náš COACHING ZADARMO? Áno, nie je to sen
Dáme Ti zadarmo niečo, čo by Ti iní nevedeli dodať ani za peniaze (naozaj) viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
Dáme Ti zadarmo niečo, čo by Ti iní nevedeli dodať ani za peniaze (naozaj) viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
#154 – Ako SCHUDNÚŤ? Koľko spáliť počas cvičenia? Jedálniček? Alebo…nič z toho?
Ktorý zázrak to vlastne funguje na to chudnutie? viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
Ktorý zázrak to vlastne funguje na to chudnutie? viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
#153 – Prečo sú s nami klienti rok? Dva roky? Prečo neodídu po dosiahnutí prvotného cieľa? (2.časť)
Nebojíme sa robiť s klientmi dlhodobé plány, nebojíme sa hovoriť, že výsledky neprídu rýchlo viac na IG:@tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
Nebojíme sa robiť s klientmi dlhodobé plány, nebojíme sa hovoriť, že výsledky neprídu rýchlo viac na IG:@tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
#152 – Prečo sú s nami klienti rok? Dva roky? Prečo neodídu po dosiahnutí prvotného cieľa? (1.časť)
Asi to nebude len o tom, že chceli schudnúť 10 kíl za 3 mesiace? Asi to bude o niečom väčšom,…
Asi to nebude len o tom, že chceli schudnúť 10 kíl za 3 mesiace? Asi to bude o niečom väčšom,…
Tomax - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Tomáš Kadlec. Sme iní tréneri. Normálnou rečou Ti ukážeme, ako žiť zdravo - dlhodobo a s udržateľnými výsledkami v Tvojom bežnom živote
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Fitnes.
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Terapia slovom, Za hranicami taniera: Výživa, emócie a psychika, Sexuálna výchova.
