Kategórie: Zdravie a fitnes Fitnes
Tento podcast vychádza od 15. 12. 2023 
Priemerná dĺžka epizódy je 17 minút
Epizódy
#217 – Ženy a silový tréning – Prečo ho MUSIA robiť
Veľa opakovaní, veľa cvikov, žiadna intenzita, minimálne prestávky, spálené kalórie, hodiny kardia, skákačky…mám pokračovať? Nejako takto vyzerá zoznam vecí, ktoré…
Veľa opakovaní, veľa cvikov, žiadna intenzita, minimálne prestávky, spálené kalórie, hodiny kardia, skákačky…mám pokračovať? Nejako takto vyzerá zoznam vecí, ktoré…
#216 – Ako žiť kvalitný život – a prečo TERAZ rozhoduješ o DÔCHODKU
Každá vec, ktorú teraz robíš, (alebo nerobíš) bude mať dopad na to, aký život budeš žiť v budúcnosti Či sa…
Každá vec, ktorú teraz robíš, (alebo nerobíš) bude mať dopad na to, aký život budeš žiť v budúcnosti Či sa…
#215 – Najlepšia diéta na chudnutie
Všetky…a zároveň ani jedna? Čo? Hej, je to domotané, čo je smutné Lebo pritom to je také jednoduché – najlepšia…
Všetky…a zároveň ani jedna? Čo? Hej, je to domotané, čo je smutné Lebo pritom to je také jednoduché – najlepšia…
#214 – Chceš VŠETKO, ale nakoniec nemáš NIČ – 100% prístup nevedie k ničomu
Prečo by si mal ísť stále na 100%? Myslíš si, že celú cestu budeš mať ako prechádzku ružovou záhradou? Že…
Prečo by si mal ísť stále na 100%? Myslíš si, že celú cestu budeš mať ako prechádzku ružovou záhradou? Že…
#213 – 8-týždňová FITNESS VÝZVA na chudnutie – Rýchl8vka
Skupinová výzva, kde máme individuálny prístup Nastavíme Ti stravu, dáme silové tréningy na doma a do fitka Každý týždeň nám…
Skupinová výzva, kde máme individuálny prístup Nastavíme Ti stravu, dáme silové tréningy na doma a do fitka Každý týždeň nám…
#212 – Ako JESŤ POCITOVO? Resp. je to vôbec pre Teba vhodné?
Ľúbme sa, buďme spokojní takí, akí sme, jedzme podľa pocitu… Čo?! S týmto nastavením chceš zmenu? Keď nezmeníš nič? Ale…
Ľúbme sa, buďme spokojní takí, akí sme, jedzme podľa pocitu… Čo?! S týmto nastavením chceš zmenu? Keď nezmeníš nič? Ale…
#211 – Čo je COACHING a je aj pre ZAČIATOČNÍKOV?
Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax @feri.nespesny_tomax
Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax @feri.nespesny_tomax
#210 – Robíš dlho alebo len STRÁCAŠ ČAS?
Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax @feri.nespesny_tomax
Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax @feri.nespesny_tomax
#209 – Čo sa stane, keď si dáš PAUZU
Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax @feri.nespesny_tomax
Viac na www.tomax.sk a Instagrame: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax @feri.nespesny_tomax
Tomax - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Tomáš Kadlec. Sme iní tréneri. Normálnou rečou Ti ukážeme, ako žiť zdravo - dlhodobo a s udržateľnými výsledkami v Tvojom bežnom živote
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Fitnes.
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, URGENŤÁCI, Bez omáčok s Michalom Páleníkom, Vizita, Počúvam sa.
