V tomto podcaste nájdete niekoľko užitočných informácií o emóciách, o tom, akým spôsobom bývajú vyjadrované a prečo sú dôležité pre naše duševné zdravie. Nájdete tu tiež množstvo cvičení na prácu s nimi.
Kategórie: Mentálne zdravie Zdravie a fitnes
Epizódy
Ruminácia a obavy
Tento diel podcastu vám povie viac o ruminácii či mentálnom prežúvaní ako aj o robení si starostí z pohľadu Terapie…
Tento diel podcastu vám povie viac o ruminácii či mentálnom prežúvaní ako aj o robení si starostí z pohľadu Terapie…
Sebakritika
Tento diel podcastu vám povie viac o sebakritike z pohľadu Terapie zameranej na emócie.
Tento diel podcastu vám povie viac o sebakritike z pohľadu Terapie zameranej na emócie.
Depresia
Tento diel podcastu vám povie viac o depresii z pohľadu Terapie zameranej na emócie.
Tento diel podcastu vám povie viac o depresii z pohľadu Terapie zameranej na emócie.
Úzkosť
Tento diel podcastu vám povie viac o úzkosti z pohľadu Terapie zameranej na emócie.
Tento diel podcastu vám povie viac o úzkosti z pohľadu Terapie zameranej na emócie.
Keď nás trápia emočne významné spomienky
Tento diel podcastu vám povie viac o problematických emočne významných spomienkách.
Tento diel podcastu vám povie viac o problematických emočne významných spomienkách.
Zmena emócie inou emóciou
Tento diel podcastu vám povie viac o zmene emócie inou emóciou v Terapii zameranej na emócie.
Tento diel podcastu vám povie viac o zmene emócie inou emóciou v Terapii zameranej na emócie.
Terapia zameraná na emócie
Tento diel podcastu vám povie viac o Terapii zameranej na emócie.
Tento diel podcastu vám povie viac o Terapii zameranej na emócie.
Ako sa ospravedlniť
Tento diel podcastu vám viac povie o tom ako sa ospravedlniť zohľadňujúc emócie toho druhého.
Tento diel podcastu vám viac povie o tom ako sa ospravedlniť zohľadňujúc emócie toho druhého.
