Kategórie: Zdravie a fitnes
Tento podcast vychádza od 1. 10. 2020 
Priemerná dĺžka epizódy je 37 minút
Epizódy
#203 Tamara Potúčková: „Aj vďaka plánovaniu a zapisovaniu som schudla 20 kíl.“
Schudla 20 kíl za pol rok – bez drastických diét a nekonečných hodín vo fitku. Ako? Plánovanie, zapisovanie a malé,…
Schudla 20 kíl za pol rok – bez drastických diét a nekonečných hodín vo fitku. Ako? Plánovanie, zapisovanie a malé,…
#202 Andrea Vadkerti: Ako rozpoznať ego a nasledovať svoje srdce
„My ženy niekedy až veľmi o všetkom premýšľame. Naučme sa viac cítiť a menej myslieť.“ Týmito slovami nás koučka Andrea…
„My ženy niekedy až veľmi o všetkom premýšľame. Naučme sa viac cítiť a menej myslieť.“ Týmito slovami nás koučka Andrea…
#201 Peter Paták: „To, čím trávime najviac času, nás najviac formuje.“ – Ako kompenzovať prílišné sedenie?
Človek bol stvorený na to, aby sa hýbal. Je to pre nás jedna z našich najprirodzenejších činností. Napriek tomu väčšinu…
Človek bol stvorený na to, aby sa hýbal. Je to pre nás jedna z našich najprirodzenejších činností. Napriek tomu väčšinu…
#200 Prof. MUDr. Miloš Jeseňák, PhD.: Ako posilniť imunitu a zvládať bežné choroby
V aktuálnej epizóde podcastu ti prinášame rozhovor s uznávaným odborníkom v oblasti imunológie a alergológie, prof. MUDr. Mgr. Milošom Jeseňákom,…
V aktuálnej epizóde podcastu ti prinášame rozhovor s uznávaným odborníkom v oblasti imunológie a alergológie, prof. MUDr. Mgr. Milošom Jeseňákom,…
#199 Maroš Krivosudský: Ako si vytvoriť zdravé návyky a udržať motiváciu
Poznáš to – je január a ty si plná odhodlania konečne splniť svoje novoročné predsavzatia. Máš cieľ, plán, nadšenie… no…
Poznáš to – je január a ty si plná odhodlania konečne splniť svoje novoročné predsavzatia. Máš cieľ, plán, nadšenie… no…
#198 Lucka a Peťo Švaralovci: „Vo Fitshakeri pomáhame ľuďom a to nám robí najväčšiu radosť.“
Lucka a Peťo Švaralovci sú manželia, ktorí stoja za Fitshakerom – online fitkom, ktoré už desať rokov pomáha ľuďom objaviť…
Lucka a Peťo Švaralovci sú manželia, ktorí stoja za Fitshakerom – online fitkom, ktoré už desať rokov pomáha ľuďom objaviť…
#197 MUDr. Kristína Čierna Brázdilová, PhD.: Zdravie kostí a kĺbov u žien – dá sa predísť problémom?
V rozhovore s renomovanou reumatologičkou, MUDr. Kristínou Čiernou Brázdilovou, PhD., sme sa ponorili do témy, ktorá sa týka každej ženy…
V rozhovore s renomovanou reumatologičkou, MUDr. Kristínou Čiernou Brázdilovou, PhD., sme sa ponorili do témy, ktorá sa týka každej ženy…
#196 Zuzana Mičúchová: „Ako mindfulness skrotí myseľ a obohatí tvoj život“
Myslela si niekedy na to, ako často ti myšlienky unikajú k nekonečnému zoznamu úloh, plánov a rozhovorov? Tá večne rozlietaná…
Myslela si niekedy na to, ako často ti myšlienky unikajú k nekonečnému zoznamu úloh, plánov a rozhovorov? Tá večne rozlietaná…
#195 Erika Zajacová: „Prečo je výživa a pohyb kľúčom k príprave na pôrod aj obdobie po ňom.“
Môžeš počas tehotenstva pokračovať vo svojom obľúbenom tréningu, alebo je čas trochu spomaliť? A čo ak s cvičením práve začínaš…
Môžeš počas tehotenstva pokračovať vo svojom obľúbenom tréningu, alebo je čas trochu spomaliť? A čo ak s cvičením práve začínaš…
Fitshaker Podcast - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí fitshaker.sk. Zdravé telo, myseľ aj vzťah k sebe samému. Rozhovormi s inšpirujúcimi hosťami vás sprevádza Andrea Peniaková, Adri Špronglová a Barbora Chlebcová. Podcast vám prináša online fitko www.fitshaker.sk
Fitshaker Podcast je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes.
Fitshaker Podcast je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Terapia slovom, Za hranicami taniera: Výživa, emócie a psychika, Sexuálna výchova.
