Keď si želáme k narodeninám „veľa zdravia“, väčšinou máme na mysli zdravie fyzické. To duševné zdravie odkladáme na neskôr, ak sa oň vôbec zaujímame. Avšak, obe sú navzájom významne prepojené. Duševná pohoda je základom pre myslenie, prácu, nadväzovanie vzťahov či schopnosť tešiť sa zo života ako takého. Význam duševného zdravia netreba podceňovať, aj keď ho stále obklopuje veľa mýtov a predsudkov.
V podcaste sa budeme ľudsky a zrozumiteľne venovať tomu, ako porozumieť nielen iným ľuďom, ale hlavne sebe samému. Priblížime témy o dôležitosti duševnej hygieny, o vzťahoch, detstve, traumách, snoch, o závislostiach, ale aj o tom, ako vedieť povedať nie. Pre každého, kto sa trápi, je dôležité vedieť, že v tom nie je sám. Rozhovormi so psychológmi a odborníkmi vás bude sprevádzať redaktorka Rádia Expres – Dominika Turiaková.
Počúvam sa
BAUER MEDIA Slovakia, k.s., Vrútocká 48, 821 04 Bratislava
IČO: 357 92 094
Periodicita: týždenná
EČP: EV 91/23/EPP
Epizódy
Proces terapie je ako upratovanie. Kým nastane zmena, všetko môže vyzerať ako neporiadok
Ak ste nikdy neboli na terapii, možno neviete, čo máte očakávať alebo čo sa pýtať a s akými témami tam…
Ak ste nikdy neboli na terapii, možno neviete, čo máte očakávať alebo čo sa pýtať a s akými témami tam…
Pohľad na psychedeliká sa začína meniť, môžu spôsobiť revolúciu v terapii?
Predstavte si látku, ktorá by mohla ľuďom relatívne rýchlo pomôcť pri spracovaní traumy, liečbe závislosti, depresie či úzkosti. Zatiaľ čo domorodé…
Predstavte si látku, ktorá by mohla ľuďom relatívne rýchlo pomôcť pri spracovaní traumy, liečbe závislosti, depresie či úzkosti. Zatiaľ čo domorodé…
Prečo sú v politike emócie a hnev víťazmi nad rozumom?
Politiku vnímame, že by to mal byť priestor na racionálne argumenty a fakty. No často vyhrávajú práve emócie. Môžu v…
Politiku vnímame, že by to mal byť priestor na racionálne argumenty a fakty. No často vyhrávajú práve emócie. Môžu v…
O dôležitosti budovania zdravých vzťahov a ako sa vyrovnať s ich stratou
Téma priateľstva sa dotýka nás všetkých. Niektorí máme jedného či dvoch najlepších priateľov a tento vzťah trvá celý život. Ako…
Téma priateľstva sa dotýka nás všetkých. Niektorí máme jedného či dvoch najlepších priateľov a tento vzťah trvá celý život. Ako…
Ak dokážeme odpustiť, žijeme kvalitnejší život. Človek, na ktorého sa hneváme, nad nami stratí kontrolu
Keď nám niekto veľmi ublíži, cítime hnev, sklamanie a niekedy aj nenávisť. Neustále myslíme na tých, ktorí nám to spôsobili…
Keď nám niekto veľmi ublíži, cítime hnev, sklamanie a niekedy aj nenávisť. Neustále myslíme na tých, ktorí nám to spôsobili…
Stres je pre nás aj užitočný. Problémom býva náš postoj k záťažovým situáciám
Stres vie byť dobrý sluha, ale aj zlý pán. Najradšej by sme ho vymazali z našich životov a bojovali proti nemu…
Stres vie byť dobrý sluha, ale aj zlý pán. Najradšej by sme ho vymazali z našich životov a bojovali proti nemu…
O terapii v tme, pobyte v budhistickom kláštore a psychedelikách
Pred nahrávaním tejto epizódy, som rozmýšľala, kedy som naposledy bola sama so sebou a svojimi myšlienkami. Tak, ako aj väčšina…
Pred nahrávaním tejto epizódy, som rozmýšľala, kedy som naposledy bola sama so sebou a svojimi myšlienkami. Tak, ako aj väčšina…
Nedostatok lásky a pozornosti v detstve môžu byť rizikovými faktormi pre vznik depresie
Depresia je ako bahno do ktorého sa človek prepadá. Cíti sa bezmocne a nedokáže s tým nič urobiť, lebo aj…
Depresia je ako bahno do ktorého sa človek prepadá. Cíti sa bezmocne a nedokáže s tým nič urobiť, lebo aj…
O pocitoch bezmocnosti a strachu treba hovoriť. Môžu sa zmeniť na príležitosti, ktoré spôsobia životné zmeny
Veľa rôznych udalostí nám môže spôsobiť, že sa cítime v živote stratene. Napríklad – nenaplnenosť vo vzťahu, premárnené príležitosti alebo…
Veľa rôznych udalostí nám môže spôsobiť, že sa cítime v živote stratene. Napríklad – nenaplnenosť vo vzťahu, premárnené príležitosti alebo…
Počúvam sa - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Rádio Expres. Keď si želáme k narodeninám „veľa zdravia“, väčšinou máme na mysli zdravie fyzické. To duševné zdravie odkladáme na neskôr, ak sa oň vôbec zaujímame. Avšak, obe sú navzájom významne prepojené. Duševná pohoda je základom pre myslenie, prácu, nadväzovanie vzťahov či schopnosť tešiť sa zo života ako takého. Význam duševného zdravia netreba podceňovať, aj keď ho stále obklopuje veľa mýtov a predsudkov. V podcaste sa budeme ľudsky a zrozumiteľne venovať tomu, ako porozumieť nielen iným ľuďom, ale hlavne sebe samému. Priblížime témy o dôležitosti duševnej hygieny, o vzťahoch, detstve, traumách, snoch, o závislostiach, ale aj o tom, ako vedieť povedať nie. Pre každého, kto sa trápi, je dôležité vedieť, že v tom nie je sám. Rozhovormi so psychológmi a odborníkmi vás bude sprevádzať redaktorka Rádia Expres - Dominika Turiaková. Počúvam sa BAUER MEDIA Slovakia, k.s., Vrútocká 48, 821 04 Bratislava IČO: 357 92 094 Periodicita: týždenná EČP: EV 91/23/EPP
Počúvam sa je zaradený do kategórie Vzdelávanie.
Počúvam sa je zaradený do kategórie Vzdelávanie. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú Mozgová Atletika, Dejepis Inak, Hoaxy a podvody, Vedátorský podcast, TROSHCAST.
