Kategórie: Zdravie a fitnes Fitnes
Tento podcast vychádza od 15. 12. 2023 
Priemerná dĺžka epizódy je 30 minút
Epizódy
#81 – robiť CHIBI je super! Prečo ich musíš robiť (a je to ok)
Ak nespravíš chyby, nebudeš sa zlepšovať. Preto ich musíš prijať a byť s nimi úplne okej. Nedá Ťa to dole,…
Ak nespravíš chyby, nebudeš sa zlepšovať. Preto ich musíš prijať a byť s nimi úplne okej. Nedá Ťa to dole,…
#80 – ako po diéte NEMAŤ JOJO efekt
Nie je umenie schudnúť, ale udržať si tie schudnuté kilá. A to väčšina ľudí nedokáže…Po tomto podcaste budeš menšina 🙂…
Nie je umenie schudnúť, ale udržať si tie schudnuté kilá. A to väčšina ľudí nedokáže…Po tomto podcaste budeš menšina 🙂…
#79 – Sústreď sa len na to, ČO VIEŠ ovplyvniť
Podmienky nebudú ideálne nikdy. Ale je len na Tebe, čo v danom momente spravíš. Snaž sa robiť čo najlepšie rozhodnutie…
Podmienky nebudú ideálne nikdy. Ale je len na Tebe, čo v danom momente spravíš. Snaž sa robiť čo najlepšie rozhodnutie…
#78 – Ako sa dal dokopy Tomax team? Ako začal coaching? (A ďalšie otázky od našich klientov)
Na offline stretku našich online klientov sme si fukli aj otázky priamo od nich a bolo to…zaujímavé 🙂 viac na…
Na offline stretku našich online klientov sme si fukli aj otázky priamo od nich a bolo to…zaujímavé 🙂 viac na…
#77 – Ako naberať SVALY a chudnúť TUK zároveň – dá sa to ?!
Väčšina ľudí chce to, čo je v nadpise. A väčšina ľudí nevie, že… viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax a…
Väčšina ľudí chce to, čo je v nadpise. A väčšina ľudí nevie, že… viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax a…
#76 – Ako PREŽIŤ DEFICIT – naše konkrétne rady (čo robíme my)
Úplne konkrétne rady na to, ako prežiť kalorický deficit, viac kardia a chute na sladké viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax…
Úplne konkrétne rady na to, ako prežiť kalorický deficit, viac kardia a chute na sladké viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax…
#75 – Prestaň sa HEJTIŤ, začni si FANDIŤ!
Prečo si sám nakladáš? Urážaš sa? Páčilo by sa Ti, keby niekto iný takto o Tebe hovoril? Asi nie. Začni…
Prečo si sám nakladáš? Urážaš sa? Páčilo by sa Ti, keby niekto iný takto o Tebe hovoril? Asi nie. Začni…
#74 – Ako si VYBRAŤ fitness TRÉNERA
Nie je tréner ako tréner. Hľadaj poriadne a najmä podľa toho, čo reálne chceš viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax…
Nie je tréner ako tréner. Hľadaj poriadne a najmä podľa toho, čo reálne chceš viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax…
#73 – Môj 2. mesiac vo fitness coachingu
O zatajovaní vecí v checkinoch, o disciplíne vs motivácii a aké problémy som mal viac na IG: @tomax.sk
O zatajovaní vecí v checkinoch, o disciplíne vs motivácii a aké problémy som mal viac na IG: @tomax.sk
Tomax - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Tomáš Kadlec. Sme iní tréneri. Normálnou rečou Ti ukážeme, ako žiť zdravo - dlhodobo a s udržateľnými výsledkami v Tvojom bežnom živote
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Fitnes.
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Terapia slovom, Za hranicami taniera: Výživa, emócie a psychika, Sexuálna výchova.
