Kategórie: Zdravie a fitnes Fitnes
Tento podcast vychádza od 15. 12. 2023 
Priemerná dĺžka epizódy je 28 minút
Epizódy
#77 – Ako naberať SVALY a chudnúť TUK zároveň – dá sa to ?!
Väčšina ľudí chce to, čo je v nadpise. A väčšina ľudí nevie, že… viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax a…
Väčšina ľudí chce to, čo je v nadpise. A väčšina ľudí nevie, že… viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax a…
#76 – Ako PREŽIŤ DEFICIT – naše konkrétne rady (čo robíme my)
Úplne konkrétne rady na to, ako prežiť kalorický deficit, viac kardia a chute na sladké viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax…
Úplne konkrétne rady na to, ako prežiť kalorický deficit, viac kardia a chute na sladké viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax…
#75 – Prestaň sa HEJTIŤ, začni si FANDIŤ!
Prečo si sám nakladáš? Urážaš sa? Páčilo by sa Ti, keby niekto iný takto o Tebe hovoril? Asi nie. Začni…
Prečo si sám nakladáš? Urážaš sa? Páčilo by sa Ti, keby niekto iný takto o Tebe hovoril? Asi nie. Začni…
#74 – Ako si VYBRAŤ fitness TRÉNERA
Nie je tréner ako tréner. Hľadaj poriadne a najmä podľa toho, čo reálne chceš viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax…
Nie je tréner ako tréner. Hľadaj poriadne a najmä podľa toho, čo reálne chceš viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax…
#73 – Môj 2. mesiac vo fitness coachingu
O zatajovaní vecí v checkinoch, o disciplíne vs motivácii a aké problémy som mal viac na IG: @tomax.sk
O zatajovaní vecí v checkinoch, o disciplíne vs motivácii a aké problémy som mal viac na IG: @tomax.sk
#72 – Chceme ísť PRÍKLADOM! Nie len dirigovať
Nechceme len hovoriť druhým, čo majú robiť. Chceme to robiť sami a ísť príkladom! viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
Nechceme len hovoriť druhým, čo majú robiť. Chceme to robiť sami a ísť príkladom! viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
#71 – Rýchl8vka – NAJLEPŠIA fitness VÝZVA?
Porovnanie s ostatnými výzvami Ťa presvedčí, že názov časti nie je len tak 🙂 Viac na IG @rychl8vka Na zoznam…
Porovnanie s ostatnými výzvami Ťa presvedčí, že názov časti nie je len tak 🙂 Viac na IG @rychl8vka Na zoznam…
#70 – Ako má VYZERAŤ tréner? JESŤ VIAC a chudnúť? Je HLAD ok? (rozhovor s @tls.coaching, 2/2)
Taktiež o dokonalých fotkách na Instagrame či gumičkách v tréningu Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk @tls.coaching
Taktiež o dokonalých fotkách na Instagrame či gumičkách v tréningu Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk @tls.coaching
#69 – Dá sa SCHUDNÚŤ 15 kg za 2 mesiace? Musíš robiť KARDIO? (rozhovor s @tls.coaching, 1/2)
A ešte, že asi si teoretik, ale nie praktik. A že ak naozaj chceš progres, tak jednoducho musíš vystúpiť zo…
A ešte, že asi si teoretik, ale nie praktik. A že ak naozaj chceš progres, tak jednoducho musíš vystúpiť zo…
Tomax - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Tomáš Kadlec. Sme iní tréneri. Normálnou rečou Ti ukážeme, ako žiť zdravo - dlhodobo a s udržateľnými výsledkami v Tvojom bežnom živote
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Fitnes.
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Terapia slovom, Za hranicami taniera: Výživa, emócie a psychika, Sexuálna výchova.
