Kategórie: Zdravie a fitnes Fitnes
Tento podcast vychádza od 15. 12. 2023 
Priemerná dĺžka epizódy je 26 minút
Epizódy
#76 – Ako PREŽIŤ DEFICIT – naše konkrétne rady (čo robíme my)
Úplne konkrétne rady na to, ako prežiť kalorický deficit, viac kardia a chute na sladké viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax…
Úplne konkrétne rady na to, ako prežiť kalorický deficit, viac kardia a chute na sladké viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax…
#75 – Prestaň sa HEJTIŤ, začni si FANDIŤ!
Prečo si sám nakladáš? Urážaš sa? Páčilo by sa Ti, keby niekto iný takto o Tebe hovoril? Asi nie. Začni…
Prečo si sám nakladáš? Urážaš sa? Páčilo by sa Ti, keby niekto iný takto o Tebe hovoril? Asi nie. Začni…
#74 – Ako si VYBRAŤ fitness TRÉNERA
Nie je tréner ako tréner. Hľadaj poriadne a najmä podľa toho, čo reálne chceš viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax…
Nie je tréner ako tréner. Hľadaj poriadne a najmä podľa toho, čo reálne chceš viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax…
#73 – Môj 2. mesiac vo fitness coachingu
O zatajovaní vecí v checkinoch, o disciplíne vs motivácii a aké problémy som mal viac na IG: @tomax.sk
O zatajovaní vecí v checkinoch, o disciplíne vs motivácii a aké problémy som mal viac na IG: @tomax.sk
#72 – Chceme ísť PRÍKLADOM! Nie len dirigovať
Nechceme len hovoriť druhým, čo majú robiť. Chceme to robiť sami a ísť príkladom! viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
Nechceme len hovoriť druhým, čo majú robiť. Chceme to robiť sami a ísť príkladom! viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
#71 – Rýchl8vka – NAJLEPŠIA fitness VÝZVA?
Porovnanie s ostatnými výzvami Ťa presvedčí, že názov časti nie je len tak 🙂 Viac na IG @rychl8vka Na zoznam…
Porovnanie s ostatnými výzvami Ťa presvedčí, že názov časti nie je len tak 🙂 Viac na IG @rychl8vka Na zoznam…
#70 – Ako má VYZERAŤ tréner? JESŤ VIAC a chudnúť? Je HLAD ok? (rozhovor s @tls.coaching, 2/2)
Taktiež o dokonalých fotkách na Instagrame či gumičkách v tréningu Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk @tls.coaching
Taktiež o dokonalých fotkách na Instagrame či gumičkách v tréningu Viac na www.tomax.sk a IG @tomax.sk @tls.coaching
#69 – Dá sa SCHUDNÚŤ 15 kg za 2 mesiace? Musíš robiť KARDIO? (rozhovor s @tls.coaching, 1/2)
A ešte, že asi si teoretik, ale nie praktik. A že ak naozaj chceš progres, tak jednoducho musíš vystúpiť zo…
A ešte, že asi si teoretik, ale nie praktik. A že ak naozaj chceš progres, tak jednoducho musíš vystúpiť zo…
#68 – Čo robia naši ÚSPEŠNÍ klienti
Tí, ktorí spravia brutálny progres, majú viacero vecí spoločných. Počúvaj, aby si vedel, čo to je Viac na www.tomax.sk a…
Tí, ktorí spravia brutálny progres, majú viacero vecí spoločných. Počúvaj, aby si vedel, čo to je Viac na www.tomax.sk a…
Tomax - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Tomáš Kadlec. Sme iní tréneri. Normálnou rečou Ti ukážeme, ako žiť zdravo - dlhodobo a s udržateľnými výsledkami v Tvojom bežnom živote
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Fitnes.
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Terapia slovom, Za hranicami taniera: Výživa, emócie a psychika, Sexuálna výchova.
