Kategórie: Zdravie a fitnes Fitnes
Tento podcast vychádza od 15. 12. 2023 
Priemerná dĺžka epizódy je 32 minút
Epizódy
#163 – 100% Ti nie je dosť? Aneb ako Ti detstvo ničí progres
Musela si mať stále jednotky. Ale Ľubka z vedľajšej triedy mala 1* a teda ty si nebol dosť. Príde Ti…
Musela si mať stále jednotky. Ale Ľubka z vedľajšej triedy mala 1* a teda ty si nebol dosť. Príde Ti…
#162 – Ako JEDNODUCHO jesť VIAC BIELKOVÍN – toto fakt neni jadrová fyzika
Nemusíš hľadať nové recepty, nemusíš jesť v kuse len mäso, nemusíš si to nezmyselne komplikovať…Počúvaj pre jednoduchú odpoveď viac na…
Nemusíš hľadať nové recepty, nemusíš jesť v kuse len mäso, nemusíš si to nezmyselne komplikovať…Počúvaj pre jednoduchú odpoveď viac na…
#161 – Príbehy klientov 5
Ďalšie príbehy, v ktorých sa nájdeš a utvrdíš v tom, že naozaj môžeš mať zmenu aj ty! viac na IG:…
Ďalšie príbehy, v ktorých sa nájdeš a utvrdíš v tom, že naozaj môžeš mať zmenu aj ty! viac na IG:…
#160 – OHOVÁRAJÚ Ťa, lebo máš výsledky? Výborne, pokračuj
Sú 2 možnosti – buď budeš počúvať ľudí, ktorí Ti nechcú dobre, alebo nebudeš. Čo si vyberieš? viac na IG:…
Sú 2 možnosti – buď budeš počúvať ľudí, ktorí Ti nechcú dobre, alebo nebudeš. Čo si vyberieš? viac na IG:…
#159 – Čo je DELOAD – „Krok späť“ ako súčasť procesu
Aby si robil progres dlhodobo, musíš si vedieť aj oddýchnuť. Aj na to slúži deload viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax…
Aby si robil progres dlhodobo, musíš si vedieť aj oddýchnuť. Aj na to slúži deload viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax…
#144 – AKO RÝCHLO máš CHUDNÚŤ?
Aké je správne tempo chudnutia? Existuje vôbec niečo také? Malo by Ti to ísť ako Tvojej kolegyni? Toto je povinné…
Aké je správne tempo chudnutia? Existuje vôbec niečo také? Malo by Ti to ísť ako Tvojej kolegyni? Toto je povinné…
#158 – Čo je REFEED – Taký zmysluplnejší „CHEAT DAY“
Navýšenie príjmu raz za čas Ti vie parádne pomôcť – aj pri chudnutí viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
Navýšenie príjmu raz za čas Ti vie parádne pomôcť – aj pri chudnutí viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
#157 – Ako a koľko PRACUJEME? Či len váľame šunky?
Koľko naozaj pracujeme viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
Koľko naozaj pracujeme viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
#156 – NAHRADÍ trénerov ChatGPT? – resp. keď nemusíš platiť 150€ za jedálniček
Slabí tréneri budú ChatGPT schovávať (lebo by ľudia zistili, že za ich "prácu" nemusia platiť). My klientom ukážeme, ako im…
Slabí tréneri budú ChatGPT schovávať (lebo by ľudia zistili, že za ich "prácu" nemusia platiť). My klientom ukážeme, ako im…
Tomax - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Tomáš Kadlec. Sme iní tréneri. Normálnou rečou Ti ukážeme, ako žiť zdravo - dlhodobo a s udržateľnými výsledkami v Tvojom bežnom živote
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Fitnes.
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Terapia slovom, Za hranicami taniera: Výživa, emócie a psychika, Sexuálna výchova.
