Kategórie: Zdravie a fitnes Fitnes
Tento podcast vychádza od 15. 12. 2023 
Priemerná dĺžka epizódy je 29 minút
Epizódy
#129 – AKO ZAČAŤ svoju fitness cestu – sledovací týždeň je základ
Nie kalkulačka príjmu, ani vyraďovanie potravín, ale sledovanie svojho režimu a postupná úprava viac na IG:@tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax a webe…
Nie kalkulačka príjmu, ani vyraďovanie potravín, ale sledovanie svojho režimu a postupná úprava viac na IG:@tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax a webe…
#128 – Fitness DEZINFO scéna – ako vedieť, čo je ok a čo nie?
Rýchle, zaručené, bez námahy? Hej? Isto? viac na IG:@tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax a webe www.tomax.sk
Rýchle, zaručené, bez námahy? Hej? Isto? viac na IG:@tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax a webe www.tomax.sk
#127 – Áno, má to byť ŤAŽKÉ – buď s tým ok
Je to znak toho, že rastieš, posúvaš sa. Poriadne výsledky vyžadujú poriadnu snahu viac na IG:@tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax a webe…
Je to znak toho, že rastieš, posúvaš sa. Poriadne výsledky vyžadujú poriadnu snahu viac na IG:@tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax a webe…
#126 – Veď VŠETKO VIEŠ, načo Ti je coaching? No, tak počúvaj načo…
Sám si to nedal doteraz, nedáš to sám opäť. viac na IG:@tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax a webe www.tomax.sk
Sám si to nedal doteraz, nedáš to sám opäť. viac na IG:@tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax a webe www.tomax.sk
#125 – Si normálny?! Chvalabohu NIE – o tom, prečo Ťa „normálnosť“ ničí
Len si povedz, čo je normálne pre ľudí na Slovensku. Čo je považované za normál v zdraví, jedle, pohybe? Asi…
Len si povedz, čo je normálne pre ľudí na Slovensku. Čo je považované za normál v zdraví, jedle, pohybe? Asi…
#124 – ako SCHUDNÚŤ za 8 týždňov – NAJLEPŠÍ spôsob
Návod krok za krokom 🙂 viac na IG:@tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax a webe www.tomax.sk
Návod krok za krokom 🙂 viac na IG:@tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax a webe www.tomax.sk
#123 – Očakávaš OPAČNÉ výsledky? 1 krok späť, aby boli 2 vpred
Tvoj celkový cieľ neznamená, že sa k nemu budeš približovať každý týždeň. Rozhodujúce je to, v akej fáze procesu sa…
Tvoj celkový cieľ neznamená, že sa k nemu budeš približovať každý týždeň. Rozhodujúce je to, v akej fáze procesu sa…
#122 – Aké sú naše PROBLÉMY? Prečo skutočne robíme coaching? A ďalšie otázky z Tomax teambuildingu
viac na IG:@tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax a webe www.tomax.sk
viac na IG:@tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax a webe www.tomax.sk
#121 – Ako OVPLYVŇUJEŠ okolie – či o tom vieš, alebo nie
Či si to uvedomuješ, alebo nie, svoje okolie ovplyvňuješ. Rob preto dobré, pozitívne veci a nie naopak viac na IG:@tomax.sk…
Či si to uvedomuješ, alebo nie, svoje okolie ovplyvňuješ. Rob preto dobré, pozitívne veci a nie naopak viac na IG:@tomax.sk…
Tomax - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Tomáš Kadlec. Sme iní tréneri. Normálnou rečou Ti ukážeme, ako žiť zdravo - dlhodobo a s udržateľnými výsledkami v Tvojom bežnom živote
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Fitnes.
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Terapia slovom, Za hranicami taniera: Výživa, emócie a psychika, Sexuálna výchova.
