Kategórie: Zdravie a fitnes Fitnes
Tento podcast vychádza od 15. 12. 2023 
Priemerná dĺžka epizódy je 26 minút
Epizódy
#166 – Rýchl8vka vs ostatné FITNESS „VÝZVY“
Porovnanie neporovnateľného. Ako je na tom naša 8-týždňová výzva vs 2 najznámejšie slovenské členstvá…teda "výzvy" Viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax…
Porovnanie neporovnateľného. Ako je na tom naša 8-týždňová výzva vs 2 najznámejšie slovenské členstvá…teda "výzvy" Viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax…
#165 – Je ZDRAVÁ STRAVA naozaj DRAHÁ?
No, asi Ti zmeníme názor… viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
No, asi Ti zmeníme názor… viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax @tomas.jurica_tomax
#164 – Porovnávaj len 2 rovnaké obdobia
Leto 2024 vs leto 2025. Porovnaj si, ako si fungoval. Nemôžeš predsa chcieť to isté v období, keď reálne nemáš…
Leto 2024 vs leto 2025. Porovnaj si, ako si fungoval. Nemôžeš predsa chcieť to isté v období, keď reálne nemáš…
#163 – 100% Ti nie je dosť? Aneb ako Ti detstvo ničí progres
Musela si mať stále jednotky. Ale Ľubka z vedľajšej triedy mala 1* a teda ty si nebol dosť. Príde Ti…
Musela si mať stále jednotky. Ale Ľubka z vedľajšej triedy mala 1* a teda ty si nebol dosť. Príde Ti…
#162 – Ako JEDNODUCHO jesť VIAC BIELKOVÍN – toto fakt neni jadrová fyzika
Nemusíš hľadať nové recepty, nemusíš jesť v kuse len mäso, nemusíš si to nezmyselne komplikovať…Počúvaj pre jednoduchú odpoveď viac na…
Nemusíš hľadať nové recepty, nemusíš jesť v kuse len mäso, nemusíš si to nezmyselne komplikovať…Počúvaj pre jednoduchú odpoveď viac na…
#161 – Príbehy klientov 5
Ďalšie príbehy, v ktorých sa nájdeš a utvrdíš v tom, že naozaj môžeš mať zmenu aj ty! viac na IG:…
Ďalšie príbehy, v ktorých sa nájdeš a utvrdíš v tom, že naozaj môžeš mať zmenu aj ty! viac na IG:…
#160 – OHOVÁRAJÚ Ťa, lebo máš výsledky? Výborne, pokračuj
Sú 2 možnosti – buď budeš počúvať ľudí, ktorí Ti nechcú dobre, alebo nebudeš. Čo si vyberieš? viac na IG:…
Sú 2 možnosti – buď budeš počúvať ľudí, ktorí Ti nechcú dobre, alebo nebudeš. Čo si vyberieš? viac na IG:…
#159 – Čo je DELOAD – „Krok späť“ ako súčasť procesu
Aby si robil progres dlhodobo, musíš si vedieť aj oddýchnuť. Aj na to slúži deload viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax…
Aby si robil progres dlhodobo, musíš si vedieť aj oddýchnuť. Aj na to slúži deload viac na IG: @tomax.sk @patrikpolc_tomax…
#144 – AKO RÝCHLO máš CHUDNÚŤ?
Aké je správne tempo chudnutia? Existuje vôbec niečo také? Malo by Ti to ísť ako Tvojej kolegyni? Toto je povinné…
Aké je správne tempo chudnutia? Existuje vôbec niečo také? Malo by Ti to ísť ako Tvojej kolegyni? Toto je povinné…
Tomax - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Tomáš Kadlec. Sme iní tréneri. Normálnou rečou Ti ukážeme, ako žiť zdravo - dlhodobo a s udržateľnými výsledkami v Tvojom bežnom živote
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Fitnes.
Tomax je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Terapia slovom, Za hranicami taniera: Výživa, emócie a psychika, Sexuálna výchova.
