Jakub Bucko ti každý týždeň prináša praktické informácie (nielen) zo sveta fitness. Verí, že dosiahnuť životnú kondíciu a postavu sa dá aj bez toho, aby si tomu obetoval celý svoj život. Pretože fitness je viac, než len zdvíhanie činiek, chudnutie či hodiny kardia. Jeho cieľom je odovzdať skúsenosti a ukázať ti, že sa to všetko dá robiť aj rozumne… a písať o sebe v tretej osobe.
Kategórie: Zdravie a fitnes Fitnes
Tento podcast vychádza od 3. 10. 2019 
Priemerná dĺžka epizódy je 41 minút
Epizódy
Q&A: Kedy rotovať cviky v tréningu, beta-alanín, mostík pri benchpresse
V dnešnej epizóde vám JB zodpovie niektoré z vašich otázok, ktoré ste mu poslali na Instagrame. Stále nepochopená téma mostovania…
V dnešnej epizóde vám JB zodpovie niektoré z vašich otázok, ktoré ste mu poslali na Instagrame. Stále nepochopená téma mostovania…
Máš zpomalený metabolismus?
„Zpomalený metabolismus“ má dnes kde kdo. Je tomu tak doopravdy, nebo jen potřebujeme více porozumět tomu, jak naše tělo funguje…
„Zpomalený metabolismus“ má dnes kde kdo. Je tomu tak doopravdy, nebo jen potřebujeme více porozumět tomu, jak naše tělo funguje…
Radomil Vašík – Silový trojboj a budovanie sily
V dnešnej epizóde Jakub vyspovedá špeciálneho hosťa – Radomila Vašíka. Radek je tréner Českej reprezentácie v silovom trojboji, tréner a…
V dnešnej epizóde Jakub vyspovedá špeciálneho hosťa – Radomila Vašíka. Radek je tréner Českej reprezentácie v silovom trojboji, tréner a…
Ako si nastaviť ciele a aj ich dosiahnuť
Je po Vánocích, všichni jsme se hodně najedli, možná nevyšlo vše podle plánu a závěrečné alkoholové opojení vystřídala lehká deprese…
Je po Vánocích, všichni jsme se hodně najedli, možná nevyšlo vše podle plánu a závěrečné alkoholové opojení vystřídala lehká deprese…
Q&A: Somatotypy, optimálna dĺžka diéty, najlepší typ tréningu v deficite
V dnešnej sólo epizóde vám JB zodpovedá niektoré z otázok, ktoré ste mu poslali na instagrame. Od somatotypov a…
V dnešnej sólo epizóde vám JB zodpovedá niektoré z otázok, ktoré ste mu poslali na instagrame. Od somatotypov a…
Najlepšie cviky pre rast svalov
Drepy či legpress? Benchpress alebo rozpažovanie na cecule? Voľba cvikov v tréningovom pláne zameranom na hypertrofiu je tvrdým orieškom. V…
Drepy či legpress? Benchpress alebo rozpažovanie na cecule? Voľba cvikov v tréningovom pláne zameranom na hypertrofiu je tvrdým orieškom. V…
Ako prežiť Vianoce v zdraví a v pohode
Vianočné sviatky by mali byť sviatkami pokoja a rodinnej pohody. Pre mnohých sa však s blížiacim sa kaprom a vianočným…
Vianočné sviatky by mali byť sviatkami pokoja a rodinnej pohody. Pre mnohých sa však s blížiacim sa kaprom a vianočným…
Jak si vybrat ty správné informace
Chceš se vzdělávat ve fitness nebo chceš dokonce vzdělávat někoho dalšího? Máš zmatek v tom, odkud brát informace a čemu…
Chceš se vzdělávat ve fitness nebo chceš dokonce vzdělávat někoho dalšího? Máš zmatek v tom, odkud brát informace a čemu…
Aký kalorický surplus je ideálny pre svalový rast?
Ať už máte strach z nabírání, nebo chcete jednoduše maximalizovat vaše úsilí v posilovně, je tato epizoda právě pro vás….
Ať už máte strach z nabírání, nebo chcete jednoduše maximalizovat vaše úsilí v posilovně, je tato epizoda právě pro vás….
VIAC NEŽ FITNESS - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí viacnezfitnesspodcast. Jakub Bucko ti každý týždeň prináša praktické informácie (nielen) zo sveta fitness. Verí, že dosiahnuť životnú kondíciu a postavu sa dá aj bez toho, aby si tomu obetoval celý svoj život. Pretože fitness je viac, než len zdvíhanie činiek, chudnutie či hodiny kardia. Jeho cieľom je odovzdať skúsenosti a ukázať ti, že sa to všetko dá robiť aj rozumne... a písať o sebe v tretej osobe.
VIAC NEŽ FITNESS je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Fitnes.
VIAC NEŽ FITNESS je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, Nevyhorení, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Prítomie, Bez omáčok s Michalom Páleníkom.
