V tomto podcaste nájdete niekoľko užitočných informácií o emóciách, o tom, akým spôsobom bývajú vyjadrované a prečo sú dôležité pre naše duševné zdravie. Nájdete tu tiež množstvo cvičení na prácu s nimi.
Kategórie: Zdravie a fitnes Mentálne zdravie
Tento podcast vychádza od 31. 8. 2021 
Priemerná dĺžka epizódy je 8 minút
Epizódy
Niečo ma trápi a cítim v tom beznádej !
Toto cvičenie pracuje s beznádejou spojením sa s hlbšou emočnou bolesťou ukrytou v tejto beznádeji.
Toto cvičenie pracuje s beznádejou spojením sa s hlbšou emočnou bolesťou ukrytou v tejto beznádeji.
Skúmanie emočne významných spomienok
V tomto cvičení môžete pracovať na zvyšovaní svojho povedomia o vašich emočne významných spomienkach, a to ako tých príjemných tak…
V tomto cvičení môžete pracovať na zvyšovaní svojho povedomia o vašich emočne významných spomienkach, a to ako tých príjemných tak…
Prečo reagujem takto a čo potrebujem ?
Toto cvičenie nemá za cieľ pomôcť vám dostať sa z bolestivých emócií, ale skôr vám má pomôcť lepšie si uvedomiť,…
Toto cvičenie nemá za cieľ pomôcť vám dostať sa z bolestivých emócií, ale skôr vám má pomôcť lepšie si uvedomiť,…
Prečo reagujem takto ?
V tomto cvičení sa budete snažiť dosiahnuť vo vašich pocitoch väčšiu jasnosť.
V tomto cvičení sa budete snažiť dosiahnuť vo vašich pocitoch väčšiu jasnosť.
Panikárim, ale neviem prečo !
Toto cvičenie je určené na to, aby vám pomohlo zistiť, prečo podliehate panike.
Toto cvičenie je určené na to, aby vám pomohlo zistiť, prečo podliehate panike.
Cítim sa otupený – ako začnem cítiť znova ?
Toto cvičenie Vám môže pomôcť sa s Vašimi emóciami znovu spojiť. Nie je to magické cvičenie, kedy sa odrazu začnete…
Toto cvičenie Vám môže pomôcť sa s Vašimi emóciami znovu spojiť. Nie je to magické cvičenie, kedy sa odrazu začnete…
Čo práve teraz cítim ?
Toto cvičenie Vám môže pomôcť dostať sa do kontaktu s Vašimi emóciami a počuť to, čo sa Vám snažia povedať….
Toto cvičenie Vám môže pomôcť dostať sa do kontaktu s Vašimi emóciami a počuť to, čo sa Vám snažia povedať….
Emócie a duševné zdravie
Tento diel podcastu vám povie viac o spojení emócií a duševného zdravia z pohľadu Terapie zameranej na emócie.
Tento diel podcastu vám povie viac o spojení emócií a duševného zdravia z pohľadu Terapie zameranej na emócie.
Emócie a telo
Tento diel podcastu vám povie viac o spojení emócií a tela z pohľadu Terapie zameranej na emócie.
Tento diel podcastu vám povie viac o spojení emócií a tela z pohľadu Terapie zameranej na emócie.
eTerapia.sk - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí eterapia.sk. V tomto podcaste nájdete niekoľko užitočných informácií o emóciách, o tom, akým spôsobom bývajú vyjadrované a prečo sú dôležité pre naše duševné zdravie. Nájdete tu tiež množstvo cvičení na prácu s nimi.
eTerapia.sk je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Mentálne zdravie.
eTerapia.sk je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Skupinová Terapia, Bez omáčok s Michalom Páleníkom, Prítomie.
