Kategórie: Zdravie a fitnes Mentálne zdravie
Tento podcast vychádza od 17. 8. 2020 
Priemerná dĺžka epizódy je 15 minút
Epizódy
Rozvoj sebavedomia a sebalásky | Meditácia | Joga Nidra
Táto Joga Nidra je určená na rozvoj sebalásky. Stále viac ľudí rieši túto tému. Ja sama som hľadala cestu k…
Táto Joga Nidra je určená na rozvoj sebalásky. Stále viac ľudí rieši túto tému. Ja sama som hľadala cestu k…
Okamžité upokojenie stresu | Dychové cvičenie
Keď sme v strese, celý náš nervový systém je nabudený a práve cez dych ho dokážeme účinne upokojiť. Stres je…
Keď sme v strese, celý náš nervový systém je nabudený a práve cez dych ho dokážeme účinne upokojiť. Stres je…
Precíť bezpečie a lásku | Meditácia aj pre deti | Joga Nidra
Cítiš sa unavene, bez energie a bez nálady? Potrebuješ precítiť bezpečie a lásku, no zároveň nemáš čas na dlhé meditácie…
Cítiš sa unavene, bez energie a bez nálady? Potrebuješ precítiť bezpečie a lásku, no zároveň nemáš čas na dlhé meditácie…
Uvoľnenie napätia za pár minút | Mindfulness cvičenie
Toto mindfulness cvičenie ti pomôže uvoľniť napätie kedykoľvek a kdekoľvek, keď sa cítiš nervózne, ustarostene či stratene v negatívnych myšlienkach….
Toto mindfulness cvičenie ti pomôže uvoľniť napätie kedykoľvek a kdekoľvek, keď sa cítiš nervózne, ustarostene či stratene v negatívnych myšlienkach….
Meditácia na zaspávanie bez vyrušení
Táto krátka meditácia je určená pre každého, kto chce lepšie zaspávať. Špecificky je však nahraná pre všetkých, ktorí majú problém…
Táto krátka meditácia je určená pre každého, kto chce lepšie zaspávať. Špecificky je však nahraná pre všetkých, ktorí majú problém…
Zaži ľahkosť a pozitivitu v bežnom živote | Hypnóza
Túto hypnózu som nahrala pre teba, ak chceš zažiť ľahkosť v tvojej každodennosti. Ak máš pocit, že ti v živote…
Túto hypnózu som nahrala pre teba, ak chceš zažiť ľahkosť v tvojej každodennosti. Ak máš pocit, že ti v živote…
Buď len tu a teraz | Mindfulness meditácia pre začiatočníkov
Či už si na pláži, v kancelárii, doma, proste kdekoľvek, môžeš sa napojiť na prítomný okamih. Napojiť sa na seba….
Či už si na pláži, v kancelárii, doma, proste kdekoľvek, môžeš sa napojiť na prítomný okamih. Napojiť sa na seba….
Meditácia na cesty | Mindfulness
Táto meditácia, resp. mindfulness cvičenie je určené na cestovanie. Môžeš si ho pustiť či už sedíš v električke, lietadle, aute……
Táto meditácia, resp. mindfulness cvičenie je určené na cestovanie. Môžeš si ho pustiť či už sedíš v električke, lietadle, aute……
Úplné uvoľnenie stresu a napätia | Joga Nidra
PODPORA: https://meditovat.online/podpora/ Hlavná myšlienka projektu Meditovať.online je šíriť mindfulness, meditácie a Joga Nidru medzi čo najviac ľudí. Preto je prevažná…
PODPORA: https://meditovat.online/podpora/ Hlavná myšlienka projektu Meditovať.online je šíriť mindfulness, meditácie a Joga Nidru medzi čo najviac ľudí. Preto je prevažná…
Julmia (ex Meditovať Online s Júliou ) - informácie o podcaste
Za tvorbou podcastu stojí Julmia. Julmia je dovolenka pre tvoju myseľ, ktorú si môžeš dopriať pokojne aj každý deň. 🌞 Julmia ti prináša stovky praktických a overených nástrojov pre udržateľné nastavenie mysle. Pre pocit pokoja, vďačnosti a sily do každodenného života v dobe rýchlych zmien, chaosu a stresu. Možno aj ty patríš medzi ľudí, pre ktorých je dovolenka čas, kedy sa konečne uvoľnia, zbavia stresu či úzkostí. Alebo si konečne nájdu čas na seba a na všetky tie cool veci, ktoré sa chcú naučiť o sebe či o svete. Už nemusíme čakať na dovolenku, aby sme si toto všetko dopriali.
Julmia (ex Meditovať Online s Júliou ) je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes, Mentálne zdravie.
Julmia (ex Meditovať Online s Júliou ) je zaradený do kategórie Zdravie a fitnes. Aktuálne najpopulárnješími podcastmi v tomto žánri sú URGENŤÁCI, MUDr.Ovačka PODCAST Borisa Bajera, Bez omáčok s Michalom Páleníkom, Prítomie, Vizita.
