ZDRAVIE = VÝKON. A je jedno či si športovec, alebo pracuješ. Ak chceš podávať výkony, musíš byť zdravý.
Ako to robiť udržateľne a komplexne hovoríme v podcaste HRAVO ZDRAVO.
Byť zdravý neznamená len cvičiť. Je to komplex viacerých pilierov a práve tie vám v rámci diskusie s Miňom Bališom postupne predstavíme. Patria tam diagnostika, cvičenie, fyzio/regenerácia a zdravá výživa.
HRAVO ZDRAVO je tvojím sprievodcom zdravého životného štýlu, bez ohľadu na to, v ktorej fáze sa aktuálne nachádzaš.
Prinášame tipy a rady, ako byť zdravý dlhodobo.
Podcast HRAVO ZDRAVO ti prináša Miňo Bališ, Jerguš Holéczy a PODCAST_house
Kategórie: Fitnes Zdravie a fitnes
Epizódy
E3 – HRAVO ZDRAVO – Rozhodni sa správne
„Necvičme preto, aby sme schudli, ale cvičme preto, aby sme boli použiteľný pre život. Šport a pohyb by mal byť…
„Necvičme preto, aby sme schudli, ale cvičme preto, aby sme boli použiteľný pre život. Šport a pohyb by mal byť…
